Hur kan jag stärka mitt vener och artärer?

Vener och artärer är en form av muskel. Till skillnad från många av musklerna kom vi att tänka på när någon nämner ordet muskeln, vener och artärer är inte fibrösa muskler, men de är snarare musklerna. En typ av muskel svarar de för att utöva och använda och omvänt förtvina när den inte används. Det bästa du kan göra för att stärka dina muskler är att använda dem. Motionera dem regelbundet. Många av de så kallade venösa vitaminerna är en total bluff.