Hur konverterar du 1500 meter gånger till mil gånger?

"det beror på din takt, men det är bara 100 meter ifrån en mil. Så, Lägg någonstans från 20 till 30 sekunder".

Att lägga till 20 till 30 sekunder tar inte en löpare takten i beaktande. När du konverterar för kvalificerade standarder, använder jag följande formel...

1500 meter tid i sekunder X 1.079709247 = konverterade mile tiden.

Exempelvis skulle en 4:00.00 1500 meter tid omvandlas genom att göra detta...

konvertera 4:00 till sekunder. Detta skulle ge dig 240.00 sekunder...

Sedan

240,00 x 1.079709247 = 259.13... Detta är en 4:19.13 mil

(exakt omvandlingen av 1500 mäter till 1609.343998 meter skulle använda 1.072895999, men vi antar att du sakta lite längre din kör.)

Använder 1.0797 eller ca 1.08 kan för vissa sakta men det kanske inte är tillräckligt. Ett intressant sätt att se på det är att jämföra världsrekorden för båda tävlingarna. Intressant vid den aktuella tiden världsrekord för båda händelser (för män) innehas av Hicham El Guerrouj som rekordet 1500 m. i juli 1998 i Rom på 3:26.0 och följande sommar (juli 1999) rekordet 1 mil av 3:43.1 på samma stadium. Förhållandet är 1.083, bara något större än den 1.0797 som föreslås ovan. Men den relativa sakta över den extra 100 meter kan vara större den långsammare som körs. Mile run körs också inte så ofta som den 1500 meter kör så 1500 meter posten bör avancera snabbare och göra jämförelsen mindre giltig. Vissa belägg för att den större relativ sakta över den extra 100 meter i långsammare takt är att förhållandet för Damernas världsrekord i de två händelserna är 1.096. Men i så fall är det 2 olika kvinnor några års mellanrum på olika spår så knappast slutgiltiga. Med 1.08 till 1.10 verkar vara ett rimligt intervall för en konverteringsfaktor för elit att mycket snabb medeldistanslöpare.