Hur kör du längdåkning med platta fötter?
Menar du att du är en overpronator? Om du overpronate du generellt har svag flexibla valv som leder till kollapsa av bågen med ökat tryck aka: platta fötter. Vanligtvis omkring har 75% av löpare som jag ser, jag jobbar på en löpande butik, "platta fötter", inklusive mig själv. Allt det betyder är att du kommer att få stöd eller rörelse skor kontroll. Nu, skorna är beroende av om du är en moderat eller sever pronator och om du kör hög körsträcka eller har skador. Du kan enkelt säga det är en stöd sko om den har en grå block på dämpning av bågen. Några bra skor för personer med platta fötter kör måttlig körsträcka vore brooks adrenalin, saucony omni eller Asics 2140s (tror jag det på?). Alla i alla rörelsekontroll skor rättar att följa genom av knäna så att istället för din båge kollapsa så mycket det grå dämpning som är hårdare dämpning kommer att hindra det en knäet kommer att rulla enkelt och korrekt, styra över toppen av din fot istället för insidan.
Annat än att du gör normal sak, du kör :)
Relaterade Frågor
-
Varför accepterar inte militären människor med platta fötter?
-
Vad golfskor är bäst för personer med platta fötter?
-
Kan en person med platta fötter med militären?
-
Är emu stövlar säkert att bära för någon med platta fötter?
-
Hur gör man en tabell-top med trasiga rätter i gips?
-
Hur gammal är flickan i twister annonsen med sally sätter?
-
Flygvapen låter människor med platta fötter gå med?
-
Vad är värre än en millipede med platta fötter?
-
Vad är barnets genotyp om föräldrar båda har normala valv producera ett barn med platta fötter?
-
Kan en person med platta fötter gå med i armén?
-
Kan en person med platta fötter med grenen Marines av militären?
-
Är det OK att fortsätta knacka på dancing på bollar av fötter med platta fötter?
-
Kan en person med platta fötter med marinen?
-
Går marinkåren med platta fötter?
-
Är det svårare att bära höga klackar med platta fötter?
-
Människor med platta fötter går annorlunda?
-
Flickor med platta fötter slitage flip flops?
-
Kan du gå den sjö-akademin med platta fötter?
-
Varför inte människor med platta fötter tillåtet i försvarsmakten?