En tio-årig pojke ska få upp till 120 minuter per dag av träning att få muskeln arbetar och växer starkt. Han ska också äta mycket proteiner och grönsaker samt kött
Din pojke vet hur att styra hans kroppsfunktioner nu; Det är ett fall av visar honom vad de ska göra.Steg 1: Gå och köpa "big boy" underkläder. Kalsongerna favoritfilm karaktär är ett kraftfullt incitament för honom att inte röra dem upp. I kort
Beror på ett par faktorer, vilken nivå spelar han på sin klubbhuvudets hastighet och sin storlek/styrka. Det kan vara allt från 200 varv till så mycket som 270 +. Spelar egentligen ingen roll hur långt du slår det.
Skulle det adviseable för dig att ta din 3-åring till en bra barns läkare och har kört några tester på honom/henne. Ibland kunde det finnas en fysisk orsak till problemet. Se även en barnpsykolog för en utvärdering på ditt barn. Om en medicin som Rit
Du kan kontrollera en baby höjd percentil kalkylator så du skulle avgöra percentil rangordningen av ditt barn jämfört med andra barn i samma ålder och kön.WHO har redan in en tillväxt diagram för pojkar och flickor, baserat på barnets percentil ranki
Det varierar lite baserat på vikt, höjd, aktivitetsnivå och några andra faktorer, men i genomsnitt cirka 1 400 till 1600 kalorier per dag.Ta en titt på den nya webbplatsen MyPyramid.gov. USDA överväger äntligen några ganska bra näringsvärde väglednin
Min gissning är 2200 kalorier per dag. Äter mer grönsaker mindre chips, pizza, stekt kyckling och soda. Jag slår vad om du dricker regelbundna soda(replace it) om du dricker lightläsk... dricka vatten innan du dricker soda... Lägg morot/selleri/gurko
Mellan 54 och 66 pund (lb) är perfekt för hans ålder och höjd. Det är mellan 24,5 kg och 30 kg. För mer information, och att Visa höjd/vikt diagram för barn, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade frågor.
INGEN!En nio år gamla pojkar kropp växer fortfarande så han bör vänta tills han är minst 15 tills han börjar lyfta vikter.Om han börjar någon tidigt kan det hämma hans tillväxt
En 11 år gammal pojke behöver cirka 42 gram protein och från 18-30 år gammal behöver du cirka 56 gram protein är detta inte beloppet för kvinnor men beloppet för män
En tonårig pojke gillar du när han skulle hellre umgås med dig än spela TV-spel med sina vänner, eller han alltid komplimanger du på vad du bär, eller när du fånga honom fotograferande stirrar på dig från andra sidan rummet.
Det belopp som en 13-årig pojke bör häva skulle bero på många saker såsom hans vikt, längd, styrka och erfarenhet. 13-åriga genomsnittet kan bänkpress ca 125 pounds.
