Hur lång tid kan det ta att gå ner i vikt?

Hej.

Mycket beror på hur engagerad du är till att förlora vikt.

Jag tog en hård linje om att minska socker i min kost som startade ungefär sex månader sedan, och jag förlorade 6 pounds i den första veckan, vilket jag absolut var virad med.

Som hjälpte mig bo motiverad, och under de kommande sex veckorna (8 veckor totalt) jag förlorade 22 pounds. Jag var naturligtvis lika imponerad.

Nu, sex månader senare, jag har förlorat 34 pounds och jag har inga problem med att upprätthålla min låg socker diet.

Jag 100% rekommenderar att prova denna metod eftersom det är frisk, ingen kostnad och lätt att underhålla en gång du få genom de första sex veckorna.

Lycka till