Hur lång tid tar det att börja gå ner i vikt om du träna 30 minuter en dag och dricka massor av vatten men inte äta hälsosamt?

Hur lång tid tar det att börja gå ner i vikt om du träna 30 minuter en dag och dricka massor av vatten men inte äta hälsosamt?

För evigt. Med livsmedel som finns idag är det så lätt att äta för mycket att 30 minuter motion inte har fick en chans att bränna bort. Om inte du styra ditt kaloriintag är din chans att viktminskning riktigt små. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vatten, men det finns inga fördelar från att dricka massor.