Hur lång tid tar det för att komma i form för brottning?

Hur lång tid tar det för att komma i form för brottning?

Det tar ungefär en månad eller två, eftersom du måste vänja sig vid att äta mindre skräpmat och mer av hälsosam mat, och du måste få din konditionsträning används till den punkt där du kan köra 2 eller 3 miles. Tills än du kan du ha ronder en chans att hålla iallafall tre med din komponent! Bra Luckkk till yaa. :)