Hur lång tid tar det för att minska låren om du cyklar i 30 minuter varje dag?
Gör som för ca 6 veckor och du ser förbättring. Fettförbränning eller toning? Det beror om du tona eller minska fett. Fett kommer att ersättas med muskel, som är tyngre, men kommer att se bättre. 6 veckor bör se en dramatisk förbättring i båda fallen. SVARET anekdotiska - jag hade varit av cykeln för de flesta av de senaste 16 åren när jag började rida igen för några år sedan och gick från 154 lbs till nästan 130 lbs i den första månaden, min racing vikt 1980-talet. För råd om det tidiga viktminskning, föreslår jag att fokusera på en hög kadens först och sedan långsamt laddar upp till den punkt där växeln sätter du under belastning... se bara till att du inte låter dig själv gräva ner. Intensitet som räknas.
Relaterade Frågor
-
Hur lång tid tar det för att räkna till 1 miljon räkna ett antal varannan dag och natt?
-
Hur lång tid tar det för att minska storleken på levern?
-
Hur lång tid tar det för att räkna till 1 miljard räknar ett nummer varannan dag och natt?
-
Hur lång tid tar det för att hålla tillbaka sina pengar efter ett EG-kort stöld på kontot?
-
Hur lång tid tar det för att få en avancerad examen i flyg-och rymdteknik?
-
Hur lång tid tar det för att flyga till Guatemala City Guatemala från Miami Florida?
-
Hur lång tid tar det för att göra korv?
-
Hur lång tid tar det för att avgöra vem som har fel?
-
Hur lång tid tar det för att få cancer av röka gräs?
-
Hur lång tid tar det för att flyga från Glasgow till New York?
-
Hur lång tid tar det för att bli en avgörande?
-
Hur lång tid tar det ett ägg att kläckas?
-
Hur lång tid tar det för att bli en tandläkare specialist?
-
Hur lång tid tar det för att leda vanligtvis en privat insolvensförfarande i vägen?
-
Hur lång tid tar det för att ansöka om ett företag licens?
-
Hur lång tid tar det för att göra ett nytt sparkonto?
-
Hur lång tid tar det för att öppna en FlatEx depåer?
-
Vilken typ av utbildning behövs och hur lång tid tar det för att bli en sjukgymnast?
-
Hur lång tid tar det för att segla från Southampton England till Montreal Kanada?