Hur lång tid tar det för att minska storleken på levern?
Genom att följa en strikt diet, minskar din kropp sina glykogen butiker (glykogen är en form av socker som lagras i levern och musklerna för energi). Med varje uns av glykogen, kroppen lagrar 3-4 uns vatten, så när du följer en mycket strikt diet, särskilt en som har låg stärkelse och socker, din kropp förlorar sitt glykogen butiker och lite vatten.
Levern krymper när den har mindre glykogen och vatten i den. Se till att du fortsätter att dricka hela dagen.
Här är några menyförslag: detta tar bara 1 vecka.
Frukost liten skål med flingor, eller1 skiva rostat bröd med en skrapning av låg fetthalt sprida Lunch 1 skiva bröd eller 2 crispbreadsSmall del magert kött eller fisk, ellerliten del ost, eller 2 ägg (inte stekt) grönsallad (ingen dressing) eller tomater middag liten del magert kött eller fisk, ellerliten del låg fetthalt ost, eller 2 ägg, ellerTofu eller Quorn baserat dish1 små potatis eller 2 matskedar pasta eller riceVegetables (som du gillar utom för rotfrukter) dagligen 1/3 pint mjölk för användning i drycker och på cereal2 portioner frukt (t.ex. äpple, apelsin, banan, päron) gratis vatten, te, kaffe, låg kalori squash eller kolsyrad drinks1 låg fetthalt, låg socker yoghurt eller fromage frais
Relaterade Frågor
-
Hur lång tid tar det för att minska låren om du cyklar i 30 minuter varje dag?
-
Hur lång tid tar det för att hålla tillbaka sina pengar efter ett EG-kort stöld på kontot?
-
Hur lång tid tar det för att få en avancerad examen i flyg-och rymdteknik?
-
Hur lång tid tar det för att flyga till Guatemala City Guatemala från Miami Florida?
-
Hur lång tid tar det för att göra korv?
-
Hur lång tid tar det för att avgöra vem som har fel?
-
Hur lång tid tar det för att få cancer av röka gräs?
-
Hur lång tid tar det för att flyga från Glasgow till New York?
-
Hur lång tid tar det för att bli en avgörande?
-
Hur lång tid tar det ett ägg att kläckas?
-
Hur lång tid tar det för att bli en tandläkare specialist?
-
Hur lång tid tar det för att leda vanligtvis en privat insolvensförfarande i vägen?
-
Hur lång tid tar det för att ansöka om ett företag licens?
-
Hur lång tid tar det för att göra ett nytt sparkonto?
-
Hur lång tid tar det för att öppna en FlatEx depåer?
-
Vilken typ av utbildning behövs och hur lång tid tar det för att bli en sjukgymnast?
-
Hur lång tid tar det för att segla från Southampton England till Montreal Kanada?
-
Hur lång tid tar det innan kroppen att eliminera alkohol?
-
Hur lång tid tar det för att överföra mellan två banker?