Hur lång tid tar rötningsprocessen?

Hur lång tid tar rötningsprocessen?

Koktiden varierar beroende på individen. För de flesta friska vuxna är det vanligtvis mellan 24 och 72 timmar. När du äter, tar det ca sex till åtta timmar för maten att passera genom din mage och tunntarm. Maten kommer då in din tjocktarmen (kolon) för ytterligare matsmältning och absorption av vatten. Eliminering av osmält matrester genom tjocktarmen börjar oftast efter 24 timmar totalt. Fullständig eliminering från kroppen kan ta flera dagar.