Hur länge bör du räkna med att gå upp i vikt efter att sluta röka?

Människor gå upp i vikt när de sluta röka eftersom cigaretter är en aptit suppressant. De flesta människor som röker ersätta småätande och/eller måltider med cigarettrökning. När någon slutar röka, kommer de märker att de är hungriga oftare. Vanligtvis, de kommer att ersätta rökning med småätande och/eller äta oftare. Om du nyligen sluta röka, och du inte vill gå upp i vikt från ökad aptit, försök sedan att småäta på frukt och grönsaker. Räkna kalorier i dina måltider. Lägre kaloriinnehåll måltider kan vara precis lika fyllning som högre kalori mat. Du kommer att fortsätta att gå upp i vikt så länge ditt kaloriintag överskrider mängden kalorier du bränner under en vanlig dag. Ett bra medelvärde är 2000 kalorier per dag för män och 1500 kalorier per dag för kvinnor att behålla din vikt. Hur länge du fortsätter att gå upp i vikt påverkas av många variabler, men i genomsnitt en person kommer att jämna efter 4-8 månader. Dock har potential att fortsätta att gå upp i vikt, kontinuerligt, exsist. Om du är aktsam om du tittar på ditt kaloriintag, kommer att du bli bra.

• Relaterade Frågor

• Hur länge måste jag räkna med att staten igen kommer att återta min Riester ersättning?

  Hur lång är ersättningen på min Riester kontrakt "återkallelig" bör regeringen bestämma att han betalat för mycket för mig?

• Hur länge bör du vänta med att bli gravid efter avslutad p-piller?

  Att bli gravid efter att ha gått ut p-piller bättre svar:Som en läkare kan jag besvara detta vanliga fråga till er. Först av allt, kan du bli gravid medan du tar p-piller (BCP). Statistiken visar emellertid att priser för befruktningen är mycket, myc

• Hur länge bör du vänta med att se en läkare om du har knölar runt ditt underliv?

  OM KNÖLAR FINNS KVAR MÅSTE DU GÅ PÅ EN GÅNG EFTERSOM DET KAN VARA FLERA SAKER SOM; KONDYLOM, HERPES, SYFILIS ETC. LÄKAREN INTE KAN AVGÖRA VAD DU HAR OM INTE GUPP ÄR NÄRVARANDE EFTERSOM DE MÅSTE TA LEVANDE KULTUR (PUSS FRÅN INUTI KNÖLEN) OCH UNDERSÖKA

• Hur länge bör du vänta med att duscha efter garvning om du använder en bronzer?

  3-6 timmar. Ju längre du väntar, desto mörkare du får. Vanligtvis de luktar illa, men vänta så länge som du kan innan duscha

• Hur länge bör du vänta med att gå till en annan öppen intervju?

  Jag är inte helt säker på vad du menar, men om det är ett "öppna samtal" för samma företag, skulle jag säga gå till nästa om du inte hör något från den första. Så länge de är minst två veckor ifrån varandra. De kan bara hålla dem på olika dagar

• Hur länge bör du vänta med att gå en läkare när man har diareah?

  2 dagar mabey beroende på hur illa det är 3 dagar.

• Hur länge bör du vänta med att ha sex efter att ha en episiotomi?

  Beror på hur snabbt du läka, men se till att stygnen har upplöst först skulle vara en bra utgångspunkt. Prova på runt 7-14 dagar. Svar det beror på svårighetsgraden av din vaginala laceration och/eller episiotomi. Du kan slita även med en episiotomi,

• Hur länge bör du vänta med att få ett tandimplantat efter ett bentransplantat?

  Vill du vänta i minst 6 månader ge ben graft tid inte att avvisa, och växa till hårt nog benet för att ta framgångsrikt.

• Om din 16 och få ditt tillstånd hur länge gör du vänta med att få ditt körkort?

  Jag vill säga 6 månader. Det är vad damen på DMV sa till mig när jag gick. (Det är regeln för Tennessee)

• Hur länge bör du vänta med att färga håret efter ett snitt?

  Håret kan färgas omedelbart efter en klippa. Även om det har oftast gjort tvärtom, är det bra att klippa först och sedan färg.

• Hur länge måste jag vänta med att ha sex efter hemorrhoid kirurgi?

  14 år

• Hur länge bör du vänta med att dricka alcholol efter anestesi?

  Minst 24 timmar. Helst 48.

• Hur länge bör du vänta med att ha sex efter en tubal ligation?

  Det finns ingen rätt svar på denna fråga, varje kropp är annorlunda. Även om din läkare säger du kan ha sex när du känner dig till det, använda kondom också til din post-op checkup, ifall något "halkade" också, om du var exceptionellt passar för

• Hur länge måste du vänta med att förnya ett kommersiella körkort efter att få en DUI?

  Du måste kontrollera statens lagar med DMV

• Hur länge bör du vänta med att förlova sig efter dina vänner förlovade?

  Svaret 1 jag inte visste att deras var en tidsfrist. Svar 2 du ska vänta tills du är säker på att du och dina tilltänkta fästmö verkligen njuta dela era liv tillsammans. Du måste kunna dela smärtan tillsammans med nöjet och om du försöker undvika de

• Hur länge bör du vänta med att komma in i ett annat förhållande?

  Om förhållandet var i djup, djup, (den innan), sedan vänta bara lite.Du vill inte använda din nya relation som en täcka upp för den sista.

• Hur länge måste man vänta med att spela ett musikinstrument efter att få sina visdomständer dras?

  Standard väntetiden är 2 veckor. Dock för altsaxofon och munspel, måste du vänta 3-4 veckor.Å andra sidan, kan du spela piano omedelbart. Om du är på smärtstillande medel, kan du hitta piano att vara "full".

• Hur länge måste du vänta med att äta efter kan du tomatsalsa och salsa verde?

  Du kan äta den direkt.

• Hur länge måste du vänta med att ta en 8mg dos av suboxone efter att ha tagit en dos på 8 mg Dilaudid?

  Se bara till att du vänta 6-8 timmar efter att ha tagit en diladid! Folk säger 12hrs men jag tog två 30mg oxy codone häromdagen klockan 10:30 & tog sedan en suboxone 8mg klockan 16:00 och det gjorde mig riktigt bra! Så summan av kardemumman skulle ja