Hur länge tar det en 12-åring gå ner i vikt?

Hur länge tar det en 12-åring gå ner i vikt?

HUR LÄNGE TAR DET EN 12-ÅRING GÅ NER I VIKT

Det beror på din längd och andra faktorer såsom, tänker ni inkludera motion och vilken typ av kostförändringar avser ni att göra och engagemang.

Det fungerar bäst om en 12-åring förlorar vikt med föräldraledighet eller medicinsk tillsyn.

Detta är den ålder där bentätheten och annan fysisk utveckling äger rum, och en dålig kost eller minimalt intag av näringsämnen kan orsaka långtidseffekter som kommer att föra till vuxen ålder.

Dessutom kommer att räkna kolhydrater, i stället för stränga restriktioner för kalorier, undvika sakta ner din ämnesomsättning och genom att uppnå hälsosamma varaktig viktminskning.

För ingående information om de bästa diet och livsstil att minska eller förhindra fetma hos barn eller tonåringar, använda sidan länken nedan.

Bästa sätten för en 12-år-gammal gå ner i vikt