Hur långt ska du cykla för att bränna 500 kalorier?
Beror på hur tung den är, och hur hårt du gå på det. Räkna kalorier gör mer känsla om du gör det i förhållande till hur länge och hur hårt du arbetar, inte hur långt du går. Men på en medium ansträngning, det tar ungefär en timme för att använda upp 500 kalorier.
Beroende på vilken konditionsträning du gör, din vikt och din hastighet/motstånd beror på hur länge.Med en elliptisk i gymmet för ungefär en timme med bra motstånd bör sätta dig cirka 500 kalorier i timmen.Cykla runt 12-13,9 km/h i en timme bränner i
Väl kommer en jelly doughnut förmodligen omkring 400 kalorier. 1 och en halv timme av jogging bränner ca 500 kalorier. Så förmodligen ganska en stund av promenader. Jogging är det bästa alternativet :)
Det är allmänt accepterade 100 kalorier per mil (1,6 KM), så 7.4 miles eller 11.84 KM. mindre om du är stor eftersom du har att göra mer, gå även mindre om du snabbare. Jag antar att mycket mer om du är vältränad och tunna som du får mer effektiv på
Beror på en massa saker, din ålder, ditt kön, din konditionsnivå, hur hårt du rida till att börja med.Jag kunde göra det i 15-20 minuter, men jag är en erfaren ryttare och jag rida ganska hårt. 30 minuter eller mer är förmodligen mer normalt.
Det finns många faktorer som skulle gå in i beräkningen av detta. Om en 150 lb person skulle gå på en 3 km/h tempo, skulle du behöva gå mellan 6 och 7 miles totalt att bränna 500 kalorier. Om tempot höjdes till 5 km/h, skulle en promenad på drygt 4 m
Bra för att bränna 300 kalorier, kör för minst 30 min. Ca tio min av stadig kör bränner 100 kalorier. Så på nolltid, kommer att du vara i form och avundas alla.
Jag antar att du menar att ha 500 cal/dag underskott? Det skulle vara antingen genom motion, kost eller båda. Ett pund av fett är relativt lika 3500 kalorier så med en 500 cal/dag underskott, kan du förlora upp till 1 pund per vecka. Verkliga faktum
Hur lång tid det tar för att bränna bort 3000 kalorier beror på den aktivitet du väljer och din storlek. Om du väljer en måttlig aktivitet som bränner bort 200 kalorier i timmen, tar det dig 15 timmar att bränna bort som många kalorier.
Din kropp är ständigt bränna kalorier, även vid vila. Du kan inte undvika det.Ju hårdare arbetar du desto mer kalorier du använder, så det mesta som kan hända är att som du får på cykeln, du kommer att begion för att bränna mer kalorier.Och hur länge
Jag hade fått igår återigen ett utdrag i inlägget från min tidigare betalas pension och därmed också utgåvan, vad jag senare även som staatl. Förväntad pension skulle, om lön betalas ändå detta belopp. I hur långt kan du tro att??? Det låter förhålla
Nej, du bara om det. Om du vill bränna kalorier du måste vara aktiv. De bästa aktiviteterna att bränna kalorier: kör, raquetball, uppför cykling, simning och något som kraftigt använder stora muskelgrupper.Nope.De bara bränna huden och få dig att se
Trimma ditt kaloriintag med 500 kalorier per dag är en relativt lätt prestation, som kan hanteras av förändringar i kost och motion. Eftersom frågan nämner 500 kalorier, är förväntade viktminskningen under en period om 5 dagar 1lb (3500 kalorier = 1
Det beror. Om du talar om velodromer, några är 420 meter 333 meter och de flesta inomhus som är 240 meter.Men om det är ett spår/spår genom naturen, det kan vara ganska mycket varje längd.
Det är också arrogant att förutsätta du vet den andra personens ställe. Du kan skapa dina gränser och försiktigt men bestämt rätta någon som försyndelser, men detta kommer att få konsekvenser om du måste fortfarande arbeta med personen. I allmänhet r