Hur långt ska du cykla för att bränna 500 kalorier?

Hur långt ska du cykla för att bränna 500 kalorier?

Beror på hur tung den är, och hur hårt du gå på det.
Räkna kalorier gör mer känsla om du gör det i förhållande till hur länge och hur hårt du arbetar, inte hur långt du går.
Men på en medium ansträngning, det tar ungefär en timme för att använda upp 500 kalorier.