Hur många äpplen behöver du äta för att förlora 10 ilbs?

Hur många äpplen behöver du äta för att förlora 10 ilbs?

Äta en viss mängd äpplen kommer inte göra dig gå ner i vikt. Om du vill gå ner i vikt måste du ha en balanserad kost (med protien, grönsaker, mejeriprodukter, vete etc. - inte bara äpplen) och få massor av motion.