Hur många armhävningar en 42-årig man bör kunna göra?
helt beroende på vikt men jag skulle säga runt 15-25 varumärket. (jag jobbar som personlig tränare och gym instruktör, jag nyligen hjälpa en utmaning för alla gym användare som var killar, det fanns inte en massiv skillnad mellan yngre män och äldre, var genomsnittligt 30-40 men detta var några av de mer elit gym användarna, vikt är en mycket mer som påverkar faktor än ålder, enligt min mening något mer än 30 pressups och det är bra för ren ända ner till marken pressups du bör vara ganska nöjd med)
Om du aldrig har arbetat innan, börja långsamt, kanske som 25 situps och 10 armhävningar ca 10 minuter innan du äter varje måltid för en vecka sedan arbeta dig upp. Nästa vecka kanske du vill prova 40 situps och 40 armhävningar ca 10 minuter innan va
Så många, en ny numreringssystemet måste uppfinnas bara för att mäta dem, "jorden downs", eftersom när Chuck Norris gör en Push upp han faktiskt driver jorden!
Sanningen är att det finns en earth quake varje två min. Men de är så mjuka vi inte kan känna dem. Såvitt jag vet vi inte exakt säga hur många jordbävningar har man någonsin.
3-5Det bör finnas minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Men det är snarare en minsta riktlinje. Det enda sättet du kommer att veta hur många grönsaker per dag måste du äta (och vilken typ) följer ditt näringsintag. Spela in vilken mat du äte
I sitt liv? Wow... Jag skulle inte ens kunna säkra en gissning.Hur många gånger du kissar beror på många faktorer, inklusive hur mycket vatten du dricker, om du dricker någon vätskedrivande ämnen som te, läsk eller kaffe, vissa mediciner du kan ta, d
Senaste 10 åren fanns det omkring 50 jordbävningar varje dag, eller cirka 20 000 per år över hela världen av USGS nationella jordbävningen Information Center (NEIC). I tio år (2002-2012), är antalet inspelade jordbävningar över hela världen närmare 2
Det varierar lite baserat på vikt, höjd, aktivitetsnivå och några andra faktorer, men i genomsnitt cirka 1 400 till 1600 kalorier per dag.Ta en titt på den nya webbplatsen MyPyramid.gov. USDA överväger äntligen några ganska bra näringsvärde väglednin
Om du bor en mycket aktiv livsstil kan du äta så många som 1600 kalorier om dagen, jag vanligtvis inte arbetar du ut, sedan försöker hålla ditt kaloriintag omkring 1200
Det beror på hennes vikt men im säger omkring 1500 om hon vill gå ner i vikt ca tusen men om hon övningar 3 till 5 timez en vecka då hon bör ta i 2000 kalorier
Hon bör äta så mycket som hon kan bränna bort beroende på sin höjd och hälsa. Om hon spelar en intensiv sport, ska hon öka kaloriintag också.Det beror egentligen på din vikt, höjd och aktivitet nivå, men ungefärligt du bör äta 1500 till 1800 kalorier
40 timmar i veckan inklusive 2 dagar vila i en vecka. Och inte tillåtna att arbeta mellan 11 pm. till 7 am.Enligt Department of Labor begränsar The FLSA inte antalet timmar eller tidpunkter på dagen för arbetare 16 år och äldre. Det också variera av
USDA riktlinjer är 1200 till 1800 beroende på fysisk aktivitetsnivåer för denna åldersgrupp. Men det är inte bara kalorier att räkna, kosten måste vara en balans av protein, kolhydrater, frukt och grönsaker.
