Hur många dagar i veckan bör du gå?
Du borde få lägre kroppen motion som promenader och jogging runt 5-6 dagar i veckan med en dag eller två av resten. Det finns många muskler i undre delen av kroppen, mycket mer än inom områden som armarna - vilket betyder att de kan vara arbetat ute mycket mer. En bra idé skulle vara att få 20 minuters promenad på morgonen och 20 på kvällen.
Relaterade Frågor
-
Hur många dagar i veckan bör du träna?
-
Hur många dagar i veckan gör kinesiska barn gå till skolan?
-
Hur många dagar i veckan går en amerikaner studenter till skolan?
-
Hur många dagar i veckan går kinesiska studenter till skolan?
-
Hur många dagar i veckan går barnen till skolan i Tyskland?
-
Hur många dagar i veckan gör hår köksskåp arbeta?
-
Hur många dagar i veckan bör du öva?
-
Hur många dagar i veckan går barn i Vitryssland till skolan?
-
Hur många dagar får jag ta för att köpa om jag sälja fondandelarna?
-
Sjukhuset daglig nytta olycksfallsförsäkring, hur många dagar lång, försäkringen betalar?
-
Hur många dagar tar det för fanfish att föda?
-
Hur många dagar gör ett lastfartyg som tar för att resa från yokohama till mumbai?
-
3 kor betar fältet i 3 dagar och 2 kor betar fältet i 2 dagar då hur många dagar tar det 1 ko att beta fältet färdigt?
-
Hur många dagar finns det i 7 år?
-
Lång tids sjukdom från hur många dagar kan kosta jul pengar?
-
Hur många dagar gratis med sjukt barn?
-
Företaget säljer 4000 fjärdedel pund hamburgare varje vecka i genomsnitt lager av hamburgare är 350 pounds hamburgare kostar 1,00 pund vad är inventering omsättning i genomsnitt hur många dagar av utbudet är på han?
-
Hur många dagar australiska barn går i skolan?
-
Hur många dagar är 48 kontorstid?