Hur många gånger ska du använda matolja?

Försök att uppskatta hur mycket olja som du behöver använda första innan tillagning. Om du är djupa stekning, Använd tillräckligt för att täcka hela ytan av din mat. Om du bara rör stekning, Använd lämpliga antal nog att laga din mat utan att täcka din mat. Det finns ingen uppskattning eller regler för hur många gånger du ska använda matolja. bara uppskatta. om din uppskattning är för litet för matlagning sedan lägga till kvantiteten som är rätt.
Redigera: frågan frågade hur många gånger ska du använda samma olja för olika livsmedel, igen och igen - inte hur mycket olja som du behöver för något. Jag använder olja flera gånger innan du ändrar det, men jag brukar bara baka allt.