Hur många gram salt håller en tesked?

Ca 6 gram.
Kom ihåg "salt" eller "bordssalt" består av natrium och klorid joner.

Om du frågar hur mycket natrium är i en tesked bordssalt, är skattning 2400 mg.

Detta är ämnet "räkning" eller titta på om du begränsar ditt saltintag för hälsa.

Det rekommenderade dagliga intaget av natrium är 2500 mg för friska vuxna.
De flesta av våra över intag av natrium kommer från förpackade livsmedel. Soppa, paketerade måltider, keso, etc är relativt hög natriumhalt. Chips och andra förpackade snacks är oftast ganska hög natriumhalt alltför.
Läs etiketterna noga!

Bara en sida notera: 6 gram koksalt är tillräckligt för att döda dig!
_____

Jag vägde 1.0 tsk granulat koksalt flera gånger i gram--ett nivå hushåll mäta tesked--år sedan med en university electronic lab skalan. Jag fick följande:

1,0 tsk salt = 6.375 g

Bordssalt är natriumklorid (NaCl).

Atomvikt av natrium (Na) = 22,99
Atomvikt klor (Cl) = 35.45

Natrium utgör 39,3% av vikten av natriumklorid.

Jag uppmuntrar dig att kontrollera vikten på en nivå tesked natriumklorid för er själva.
1 gram