Kokta linser skulle ha cirka 220 kalorier för 1 kopp, som är runt 180 till 200 gram, om okokt kan du räkna på 80 till 100 gram skulle som innehåller 220 kalorier, dessa är rik på lösliga fibrer och folsyra syror som är mycket viktigt och också bidra till att minska kolesterol och bra för hjärtat också.
Relaterade Frågor
- Rå svamp (och det kan ändras baserat på typ) är cirka tjugo kalorier per kopp. Konserverade champinjoner är ungefär fyrtio kalorier per kopp. Sauterade (mätning är svårt eftersom de får mindre eller vatten-inloggad) är cirka åttioo kalorier för fyra
- 400 kalorier eller så.
- Vitt ris: En kopp (160g) kokta, innehåller 184 kalorier & 0.5g fett. Brunt ris: En kopp (160g) kokta, innehåller 186 kalorier & 2g fett. Basmatiris Rice: En kopp (160g) kokta, innehåller 190 kalorier & 1g fett.
- Det beror på hur du gör det!Magrare kött har mindre fett, så mindre kalorier. Så använder du dig av god kvalitet, mager, färs, som kommer att sänka kalorier.Om du lägger ägg, eller bröd, eller bacon till mixen, kan det öka kaloriinnehållet.Då hur du
- Det kan varry lite per märke och om du lägger till smör eller socker i den, men 1/2 kopp havregryn har ca 100 kalorier i det.
- enligt caloriecount.about.com, en 8 oz kopp färsk tärnad ananas har 78 kalorier. Detta skulle innebära att en 12oz cup skulle innehålla 117 kalorier.
- Det beror egentligen bara på hur makes en smörgås. Till exempel; en kopp tonfisk sallad har 383 kalorier - det beror naturligtvis på vad de har lagt i salladen--majonnäs, kokta ägg, lök, etc.. Två skivor bröd har ca 200 kalorier eller 100 kalorier pe
- Tittar upp online, jag hitta någonstans mellan 250 och 350 kalorier per portion (inklusive dressing)... och 120 utan dressing. Oh ja... och breadsticks är 140 kalorier per styck. Allvarligt, vi bör alla hålla sig borta från denna plats. Det är inget
- Jag har en påse och säger att det finns 70 kalorier i bara en 1/4 kopp linser som är torra.varumärket är schnucks
- 180 kalorier är en ungefärlig varmkorv länk. Detta gör inte includde bun och kryddor.
- Det finns 250 kalorier i 250 kalorier. Dock kan du har tänkt att uttrycka din fråga annorlunda. I så fall är du välkommen att ställa frågan igen och inkluderar mer i detalj..
- Hej! Som per hittade jag en standard portionsstorlek för kokt spaghetti är en kopp, eller 140 gram. Spaghetti är en bra källa till järn, tiamin, mangan och selen. Det innehåller också 4 procent av dagligen rekommenderade värde eller DV, vitamin B-6,
- Det finns cirka 39 kalorier per tesked olja.
- Det finns 120 kalorier per matsked,eller 1920 kalorier per kopp.Det finns också 14 gram fett per matsked, men endast en av dessa gram är mättat fett.
- Väl vad du egentligen talar om som låg fett låg standered??Allt jag vet är det en oz är 116 kalorier så en matsked bör vara mindre sedan som.
- Det finns ca 160 kalorier i en liten låg fetthalt fryst yoghurt
- Tis' en härlig drink med följande (sett på fliken kost fakta):VattenHög majssirapCitronsyraNaturliga och konstgjorda smakerNatriumklorid (Electrolyte)Kaliumcitrat (Electrolyte)Magnesiumklorid (Electrolyte)Kalciumklorid (Electrolyte)Potassium Phosphat
- Omkring 83 kalorier. Beroende på hur du tillagar den. I ugnen är bäst för sunda matvanor. :)
- Det beror på massa saker, men de flesta bröd ger dig sin kalori notering på tabellen näringsmässiga.Brown har i allmänhet en mycket mer sedan vit, mindre socker ect.Rosta dina tittar på ca 140 kalorier för 2 stycken av brunt.
