Hur många kalorier är det i en kopp konserverad svamp och rå svamp och sauterade champinjoner?

Rå svamp (och det kan ändras baserat på typ) är cirka tjugo kalorier per kopp. Konserverade champinjoner är ungefär fyrtio kalorier per kopp. Sauterade (mätning är svårt eftersom de får mindre eller vatten-inloggad) är cirka åttioo kalorier för fyra medelstora svamp.