Rekommenderade kalorier per dag varierar beroende på ålder, kön, längd, vikt och aktivitetsnivå. Enligt 2010 kosttillskott riktlinjerna bör det dagliga kaloriintaget för vuxna kvinnor mellan 1 600 och 2 400, beroende på nivå av aktivitet. För vuxna män sträcker sig från 2.000 till 3.000 per dag.
Ju mer aktiv du är, desto mer kalorier behövs per dag.
Relaterade Frågor
- HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
- Många människor tittar på hur många kalorier de äter dessa dagar. För det mesta är det att gå ner i vikt. Men om du vill behålla 1 kg vikt bör du äta ungefär 2000 kalorier per dag. Det exakta beloppet bestäms av din höjd och aktivitet nivå som din ål
- Specifik värme vatten är 1 kalori/g-° c.Så för att hitta antalet kalorier behövs för att höja 225 g vatten från 42 till 75 grader, ekvationen är q = mCp delta TMening, värme är lika med massa x specifik värme x förändring i temperaturq = 225 g x 1 ka
- 3500 kalorier = 1 pund.Förlora 1 pund i veckan, måste en person bränna 3500 mer kalorier än vad de förbrukar (500 kalorier per dag).
- Beror på flera saker, men främst på hur hårt du trycker dig själv.Det kan vara allt mellan 50 och 200 i 10 minuter. Ju lägre för en långsam, casual, den högre för en vältränad person som rider ganska mycket alla ut.
- Det beror på om du spelar singel eller dubbel och hur intensiv den rally är. Ett genomsnittligt belopp av kalori bränna för 30 min: singlar skulle vara ca 275 dubbel skulle vara ca 210
- Du bränna 1 kalori per minut. Eller med andra ord, kommer du att bränna 60 kalorier i timmen och det är när du sover. Så om du äter 1400 kalorier i 24 timmar, och du bränna 1400 kalorier per dygn, bor du på samma vikt. Så vad du bör göra är att försö
- m = 225 gDelta T (förändring i temperatur) = 33 C graderc (specifik värme vatten flytande) = 1 cal/g(C)Q =?Q = mc(delta T)Q = 225 g (1 cal/g (grader))(33 C degrees)Q = 7425 kalorier
- Det finns inte ett visst maximalt antal kalorier på Slim Fast diet, antar att frågeställaren innebär nya diet där man äter normalt på fem dagar och mycket låg kalorier på de andra två varje vecka. Den rekommenderade maximalt för de två "snabba"
- 1 cal/gdegC x 225 g x (100-50,5) degC upphetta till kokpunkten 540 cal / g x 225 g värmen för att förånga vatten 0.5 cal/gdegC x 225 g x (133-100) degC värme till chang temp på steam = 11137.5 cal + 121500 cal + 3712.5 cal = 14850 cal
- Hur många kalorier du bränner genom att köra 2 miles på ett löpband beror på många faktorer. Hur mycket du väger och hur fort du kör är de två viktigaste. I genomsnitt, kommer du att bränna ca 200 kalorier.
- HUR MÅNGA KALORIER I PÄRONKalorier i färska päron:121-133 kalorier i en stor päron98-103 kalorier i en medellång päron81-86 kalorier i de flesta små päron128 kalorier i en 8 uns eller 227g päron133 kalorier i ett 10 ounce eller 280g päron96 kalorier
- Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna
- Det finns ca 300 kalorier i 40 oz rå spenat. Hur många kalorier är sauterade spinache beror på vad du sautee den i. Varje matsked smör eller olja har 100 kalorier. Så Använd det sparsamt.
- Hur många kalorier i Malibu och diet coke
- Om du mumsa på något hela dagen utan utöva, får du tyngre. Det spelar ingen roll hur många kalorier.
- HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
- Antalet kalorier i en korv på en bulle med gul senap och en ättikslag beror på var du få varmkorv och alla fästen. Om du är på en diet, och du försöker att kolla hur många kalorier det är föreslår jag att korv inte är det bästa valet om du försöker g
- HUR MÅNGA KALORIER BRÄNDE PROMENADER PER MILSå, hur många kalorier brända promenader per mil? Tja, ii beror på din ålder, din vikt, din grad av motionsträning, din kroppssammansättning, och där du går--mjuk malen, hårt underlag, platt mark, på en slu