Hur många kalorier är i kokt vitt ris?

Hur många kalorier är i kokt vitt ris?

Hur många kalorier är kokta vita RIC E

Här är exempel på olika typer av ris.

Fiberriktningen hos kortfibrigt eller vit mellankornigt ris:

  • KOKTA (kokt eller kokt)
  • 36-37 kalorier i varje uns eller 28g
  • 148 kalorier i en 4 oz eller 114g portion
  • 242-267 kalorier i 1 kopp

Långkornigt vitt ris:

  • KOKTA (kokt eller kokt)
  • 36-37 kalorier i 1 oz eller 28g
  • 148 kalorier i en 4 oz eller 114g portion
  • 205 kalorier i 1 kopp

Mellankornigt eller långkornigt råris:

  • KOKTA (kokt eller kokt)
  • 31-32 kalorier i 1 oz eller 28g
  • 124-128 kalorier i en 4 oz eller 114g portion
  • 216-218 kalorier i 1 kopp

Vildris:

  • KOKTA (KOKT ELLER KOKT
  • 28 kalorier i 1 oz eller 28g
  • 112 kalorier i en 4 oz eller 114g portion
  • 166 kalorier i 1 kopp

Pure/real basmatiris
KOKTA (kokt eller kokt)
192 kalorier i jag kopp brun basmatiris
192 kalorier i 4 uns, eller 114g, på vitt basmatiris
236 kalorier i 7,5 uns, 200g, brun basmatiris

Kinesisk restaurang kokt ris:

  • 42 kalorier i 1 oz eller 28g
  • 168 kalorier i en 4 oz eller 114g portion
  • 199 kalorier i 1 kopp (löst packad).

Gratis Frukt och grönsaker kalori diagram ger dig kalori (och kolhydrater) räkningarna av grönsaker och frukter som serveras med ris, att använda som dagliga guider för viktminskning, vikt underhåll eller viktökning, se sidan länkar nedan.

1. KALORI I FRUKTER DIAGRAM
2. KALORI i grönsaker diagram

33 personer, + andra nedan, hittade den här användbar.