Du måste vara mer specifik, pratar du om ditt dagliga intag? finns det en tidsram? Hur mycket väger du för närvarande? Det finns många bra webbplatser som kan hjälpa dig att få lite mer information om kalorier (precis som du sa din fråga det fick det att låta som du inte visste mycket om kalorier, vilket är bra om du inte)
Relaterade Frågor
- En 60-årig man behöver fortfarande 2000 kalorier i sin kost, bara olika tyngdpunkt på livsmedelsgrupper.
- Det varierar lite baserat på saker som höjd och aktivitetsnivå, men den genomsnittliga 14-åriga flickan behöver ca 1 400 till 1 600 caloires per dag.
- För att förlora 8 pounds-kommer ni att konsumera ett underskott på 20,000.The genomsnittliga kvinnan bara behöver 14.000 kalorier en weekThe genomsnittliga man bara behöver äta 17, 500To lyckas du kunde ha 0 kalorier om dagen och skulle behöva bränna
- de behöver ca 2000 för en daglig kvinna och 2500 för män som de behöver för att avbränna lest 1230 kalorier varje gång.Det spelar ingen roll kalori räkna så länge du får näringsämnen och bränsle. Näring för 24 timmars idrottaren kan hjälpa dig nå max
- Du bör äta hälften du bränna. Exempelvis 1 lb = 300 kalorier, rätt? Så, för att förlora ett pund om dagen, bör du försöka bränna omkring 350-600 kalorier om dagen, och äter en måltid omkring 200 kalorier. Brinnande att många kalorier är faktiskt rikt
- Bränna cirka 400 kalorier efter att ha ätit dessa 1700.Det beror på hur mycket du väger för tillfället och hur snabbt du vill gå ner i vikt.För en 185 pund person tar det ungefär 2000 kalorier per dag att underhålla vikt.Det finns massor av räknare o
- 1 lb av fett är 3500 kalorier... 1-2 kg per vecka är önskvärt. Lika bör sprids över veckan hjälpa dig att avgöra hur mycket att skära ned på varje dag.
- Beror på hur hårt de arbetar. En skogshuggare kan lätt gå igenom 5000 kalorier om dagen.
- 3 500 kalorier = 1 lb av fett Det finns 3 500 kalorier i £ 1 av fett. För att bränna ett pund, måste du bränna 3 500 kalorier. Detta kan göras genom att minska kaloriintaget och öka din aktivitet. Inte minska dina kalorier av mer än 500-800 kalorier
- En svår fråga att svara på utan att veta hur en genomsnittsstudenten definieras. Om aktiva och kvinna, mellan 2.200 och 3000 kalorier per dag. En aktiv man mellan 3.000 och 4.000 per dag. De mindre aktiva kommer att kräva betydligt färre kalorier, 16
- Gå ner 1 kg, har du teoretiskt att skära ned på 3850 kalorier per vecka eller 550 kalorier per dag. Istället för att skära ned på kalorier ensam, kan du bränna några kalorier genom att utöva (se verksamhet miniräknare för kalori avbränt för varje typ
- Allt från 200,000,000,000 (200 miljarder) och 1,000,000,000,000,000 (1 KVADRILJON) gram kolhydrater per dag. Om du underhåller en aktiv livsstil än kanske över 1 quintiljoner. Om du ohälsa, skulle kanske 100 miljarder vara bra.
- Cirka 2200 kalorier, beroende på längd eller vikt. Omkring 2500 kalorier finns det många olika faktorer som går in i hur många kalorier behöver en person, aktivitetsnivå, nuvarande höjd och vikt. Kan säga att du är 15 år gammal 5'5 "och 170 £ ditt BM
- HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
- Hur många containrar behöver du göra en smoothie
- Många människor tittar på hur många kalorier de äter dessa dagar. För det mesta är det att gå ner i vikt. Men om du vill behålla 1 kg vikt bör du äta ungefär 2000 kalorier per dag. Det exakta beloppet bestäms av din höjd och aktivitet nivå som din ål
- Genomsnittlig kaloriintaget för vuxna män är 2.500 kalorier per dag. Mängden kalorier du bör äta beror dock på din vikt, aktivitetsnivå och önskan att gå ner i vikt.Det bästa sättet att uppskatta hur många kalorier du behöver dagligen är att beräkna
- Det beror på sin höjd, vikt, aktivitetsnivån, ramstorleken, etc. Det finns massor av online kalori räknare på Internet som talar om hur många kalorier du behöver äta per dag, så kanske du kan prova en av dessa. Eller (ännu bättre) be en läkare vad di
- Mängden kalorier som ett barn behöver på en dag är baserad på deras aktivitetsnivå, längd och kön (bland annat). Utan denna information kan inte jag exakt säga hur många kalorier barnet behöver.
