För att förlora 8 pounds-kommer ni att konsumera ett underskott på 20,000.The genomsnittliga kvinnan bara behöver 14.000 kalorier en weekThe genomsnittliga man bara behöver äta 17, 500To lyckas du kunde ha 0 kalorier om dagen och skulle behöva bränna
de behöver ca 2000 för en daglig kvinna och 2500 för män som de behöver för att avbränna lest 1230 kalorier varje gång.Det spelar ingen roll kalori räkna så länge du får näringsämnen och bränsle. Näring för 24 timmars idrottaren kan hjälpa dig nå max
Du bör äta hälften du bränna. Exempelvis 1 lb = 300 kalorier, rätt? Så, för att förlora ett pund om dagen, bör du försöka bränna omkring 350-600 kalorier om dagen, och äter en måltid omkring 200 kalorier. Brinnande att många kalorier är faktiskt rikt
1 lb av fett är 3500 kalorier... 1-2 kg per vecka är önskvärt. Lika bör sprids över veckan hjälpa dig att avgöra hur mycket att skära ned på varje dag.
Mängden kalorier som krävs per dag varierar från person till person, men det finns riktlinjer för kaloribehov som du kan använda som utgångspunkt.Den brittiska institutionen av hälsa beräknade genomsnittliga krav (EAR) är en daglig kaloriintag 1940 k
Bränna cirka 400 kalorier efter att ha ätit dessa 1700.Det beror på hur mycket du väger för tillfället och hur snabbt du vill gå ner i vikt.För en 185 pund person tar det ungefär 2000 kalorier per dag att underhålla vikt.Det finns massor av räknare o
Du måste vara mer specifik, pratar du om ditt dagliga intag? finns det en tidsram? Hur mycket väger du för närvarande? Det finns många bra webbplatser som kan hjälpa dig att få lite mer information om kalorier (precis som du sa din fråga det fick det
3 500 kalorier = 1 lb av fett Det finns 3 500 kalorier i £ 1 av fett. För att bränna ett pund, måste du bränna 3 500 kalorier. Detta kan göras genom att minska kaloriintaget och öka din aktivitet. Inte minska dina kalorier av mer än 500-800 kalorier
En svår fråga att svara på utan att veta hur en genomsnittsstudenten definieras. Om aktiva och kvinna, mellan 2.200 och 3000 kalorier per dag. En aktiv man mellan 3.000 och 4.000 per dag. De mindre aktiva kommer att kräva betydligt färre kalorier, 16
Gå ner 1 kg, har du teoretiskt att skära ned på 3850 kalorier per vecka eller 550 kalorier per dag. Istället för att skära ned på kalorier ensam, kan du bränna några kalorier genom att utöva (se verksamhet miniräknare för kalori avbränt för varje typ
HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö
Många människor tittar på hur många kalorier de äter dessa dagar. För det mesta är det att gå ner i vikt. Men om du vill behålla 1 kg vikt bör du äta ungefär 2000 kalorier per dag. Det exakta beloppet bestäms av din höjd och aktivitet nivå som din ål
Hur många pizza är att det kommer att ta för att mata 60 personer varierar beroende på hur hungriga människor är och storleken på pizza. Om du använder en stor pizza med 10 skivor och figur alla äter minst 2 skivor, behöver du ca 12 – 20 pizza.
Beror på storleken på huset och det genomsnittliga antalet soldagar på din plats, och hur noggrann du är med din behandling. Många hus har solpaneler som endast till viss del av den el som behövs.Ett medium sized hus i ett soligt klimat kan behöva en
Det är inte ett fall av hur många kvaliteter du behöver, dess mer baserad på vilka betyg du har. för att påbörja en pilotutbildning kurs behöver du minst ett C i science fysik, kemi, B/C i matematik och anständig kunskaper i geografi och det kan vara
