Hur många kalorier har svettningar burn?

Hur många kalorier har svettningar burn?

Svettning är en naturlig process i den mänskliga kroppen som har funktionen av kroppens värme förordning. Många har den missuppfattningen att den mer svettning medan du tränar, det betyder du bränner mer kalorier, men det är inte sant. Det finns ett antal faktorer som avgör hur mycket en person svettningar, det genetik, dricka och äta vanor, etc., förutom, om du kliver upp skalan omedelbart efter ett träningspass och du märker en minskning i vikt, inte luras, viktminskning endast består av vatten och så snart du hydrat igen dig själv, du kommer att få denna vikt igen.