En matsked Jif jordnöt Putter motsvarar 95 kalorier enligt näringsvärde tabellen på baksidan av burken.
Relaterade Frågor
- HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
- 2 skivor rostat bröd innehåller ungefär 130-150 kalorier, och 2 matskedar jordnötssmör (förutsatt att du använt en matsked av det på varje skiva) är omkring 190-200. Helt och hållet, det skulle vara ungefär mellan 320-350 kalorier.
- Det finns ca 200 kalorier per portion, tjänande storlek är 2 msk. I en 18oz burk finns omkring 16 portioner, så det är 3 200 kalorier i en 18oz burk jordnötssmör.
- 2 skivor det genomsnittliga vete brödet är ca 140 kalorier.En medelstor banan har ca 120.1 servering (2 msk) av jordnötssmör har 190.Sammantaget skulle det vara runt 450 kalorier.
- För bröd, kan du ha någonstans från 60 till 180 kalorier för en cirkelsektor. (Det stora utbudet är baserat på om du använder vit, vete, hela korn, ect., tomatkoncentrat som floud, vete, råg, lin, havre och så vidare.) Jordnötssmör, för en servering,
- Omkring 90-100 kalorier per matsked 16g, märken av jordnöt smör.
- Cirka 94 kalorier. Även om det verkar vara en massa kalorier, en tesked ger en hel del protein och är en stor källa till B-vitaminer.
- Hälften och hälften är 20 kalorier per 1 msk.
- Det finns ca 3 kalorier i 2 msk, så 1.5 i en matsked.
- Det finns cirka 24 kalorier i 1 msk av Craisins.
- Det finns 50 kalorier i 1 msk köpta hackade valnötter. Det finns 48 kalorier i 1 msk hackad svart torkade valnötter.
- Kalorier i 1 msk av mayo1 msk mayo är i allmänhet mellan 114 57 kalorier. Det beror på märket och låg om fett eller regelbundet. Fett fri, ljus eller raps-baserade majonnäs har färre kalorier: Kraft fett gratis mayo, har exempelvis 10 kalorier per ma
- Beror på hur många teskedar du sätta i din kopp av jordnötssmör. : S
- y vill du att inget liknande har du äta 32 gram jordnötssmör eller något??
- Det finns åtta matskedar i en halv kopp av jordnötssmör. I en full kopp jordnötssmör finns det 16 matskedar.
- Apelsinjuice är en stapelvara i frukostbordet för många människor. De som tittar på deras födointag tenderar att räkna kalorier. Det finns sex kalorier i en enda msk apelsinjuice.
- 1 msk rose sirap har cirka 48 kalorier.
- 2 msk gräddfil har cirka 60 kalorier.
- En full portion har 90 kalorier, vilket är vanligtvis 3/4 av en kopp. Så 3 msk du tittar på kanske 25-45 kalorier. Rådgör med din dietist innan du påbörjar någon typ av keso diet program.