Det beror på hur mycket du äter och hur många gånger du träning. Om du äter och räkna ut en hel del, sedan fick du inga problem eftersom du få kalorier men du också förlorar dem.SvarDu behöver åtminstone tillräckligt för att stödja dina dagliga aktiv
Kalorier i kött och bönorVilken typ av kött, typ av bönor, hur kött och bönor kokas och kvantiteterna kött och bönor bestämma kaloriinnehållet. För kalorier i kött efter typ och vikt och kalorier i bönor efter typ och vikt, se sidan länkar, längre ne
Vanligtvis, det finns cirka 500 kalorier i en korv och ägg bap. Korven bidrar en korv och ägg bap, ca. 300 kalorier och ägg beloppet till 150-200 kalorier.
Kalorier i majonnäs regelbundna mayo (det beror på märke och typ, här är exempel):45 kalorier i majonnäs 1 msk Hellman raps, raps-baserade har färre kalorier per matsked114 57 kalorier i 1 msk av regelbundna mayo (beroende på märke)114 - 228 kalorier
2 skivor mörkt bröd är ca 140 kalorier. Majonnäs har ca 100 kalorier per portion, och tonfisk har 100 kalorier (för 3 uns). Så alla tillsammans som skulle vara ungefär 340 kalorier.
Jag dricker en modifierad version av svart och tan (som har fått namnet på en restaurang "joe och tan" efter mig) i stället för den traditionella bas Pale Ale, jag använder Sam Adams Boston Lager.En pint är 16oz. En svart och tan är nästan halv
Gin är sannolikt för att vara ca 70 kalorier per 1,25 uns och grapefruktjuice är cirka 80-110 kalorier per 8 oz. (eller ca 25 kalorier för det belopp som de flesta människor skulle blanda med gin), att göra en "genomsnittliga" drink ca 100 kalor
Av näring datablad på McDonalds. Det finns 440 kalorier i en dubbel ostburgare och 378 kalorier i en liten pommes frites.Sluta räkna kalorier och börja räkna kemikalier
Beror på vissa faktorer (storlek på fisk, antal marker, dippsåser används, grönsaker med det ättika används, ingredienserna i smeten, olja till stekning, ect.). Men vanligtvis mellan 300 och 500 kalorier, eller så.
Genomsnittliga servering av cornflakes är ca 110 kalorier och helmjölk är ca 75 kalorier för 1/2 kopp, vilket är den flesta häll i spannmål. Så alla, som skulle vara ungefär 185 kalorier, men ännu mindre om du använde skumma eller 1% mjölk.
Typ av soppa tillsätts tonfisk nudel gryta effekterna kalori räkna. Med hjälp av svampsoppa i receptet är det 392 kalorier. Fett gratis hönsbuljong i receptet är det 318 kalorier.
Det finns cirka 400 kalorier i en liten servering av äpple smulpaj. Om du äter om 1/2 kopp servering, är som ca 350 kalorier. Men kom igen, som äter bara 1/2 kopp? Jag skulle kalla en anständig storlek portion ca 2 koppar! Men det beror också på hur