Hur många koppar vatten ska en tonåring tjej dricka?

8 till 10 koppar vatten per dag. men jag vet att det är svårt att dricka så mycket för mig. så dricker jag vatten när jag är törstig och mer om jag är sjuk eller arbeta ut. om jag är hungrig ill dricka ett glas vatten och vänta 15 minuter innan du äter något. för det mesta när kroppen säger din hungriga verkligen betyder din uttorkade.