Hur många liter vatten bör en person dricker under en dag?

Hur många liter vatten bör en person dricker under en dag?

Du behöver dricka 4-6 l vatten. Det är en hälsosam quamtity ta bort toxiner från din kropp.
Drick inte för mycket vatten, det kan göra dig sjuk.
Om du vill dricka mycket vatten gör det långsamt.
Flytta inte plötsligt från 2ltrs/dag till 7 l/dag.
Det ger massor av extra belastning/huvudvärk till din njure.

Jag hoppas detta hjälper dig