Hur många mcg är där i 3 mg. Jag har Melatonin 3 mg. och min bror har melatonin 300 mcg. Vem har är den starkaste och bättre att ta?

MGS = milligram mcgs = mikrogram
MGS = mer
så om du har 3 mgs i melatonin skulle du behöva ta 3.000 mcgs
Det skulle vara 10 piller av 300 mcg
ni skulle bara ta 1 piller 3 mg till lika de 3.000 mcgs

I princip är mikrogram för människor som behöver en mild mild mild sömn
milligram skulle vara bättre för en god natts sömn lita på mig jag vet, men nI har att ta 6mgs att få en korrekt sömn. Du skränande alltid gå i vikt här måste du gå av behovet av sömn.

Exempel är min 8 år gamla son som är en atletisk barn med ADHD måste ta den samma 6mg melatonin. Det är därför du bör alltid rådfråga en DR eller apotekspersonal, vill du inte få fel DOS.