Hur många poäng kan en 240 pund man har på Viktväktarna?

Hur många poäng kan en 240 pund man har på Viktväktarna?

Ja måste du göra detta test för att beräkna rätt mängd för dig--

Om du är en...
manliga - lägga till 8 poäng
kvinnliga - Lägg till 2 poäng

Hur gammal är du:
17-26 - lägga till 4 poäng
27-37 - Lägg till 3 pts
38-47 - Lägg till 2 poäng
48-58 - Lägg till 1 pt
Lägg över 58 - 0 pts

Med de två första siffrorna i din vikt:
Exempel: Om du är 240, lägga till 24 poäng.

Om du tillbringar merparten av din dag:
sitta ned - lägga till 0 poäng
occasionaly sammanträdet men mestadels stående - Lägg till 1 pt
går de flesta av tiden - Lägg till 2 poäng
gör fysiska fungerar för det mesta - Lägg 3 pts

Lägg dem upp allt & som är din dagliga intaget!

:)