Hur många simma varv är motsvarigheten till köra 4 miles?

Den allmänna uppfattningen är att en mil av simning är lika med 4 till 5 miles av löpande. Så i varv (enkel resa) som arbetar ute på mellan 58 och 72 i en 25 metersbassäng, gemensamma längden på en inomhuspool i USA. Naturligtvis, om man simmar fjäril eller bröstsim, mest energi tömning av stroke, om det görs rätt, kan du ställa in motsvarande simma varv ännu lägre.