Hur många sit ups bör en 260 pund person gör en dag för att gå ner i vikt?

Sit ups inte kommer att minska din vikt. Du behöver en full motion rutin tätt tillsammans med en hälsosam kost. Få en undersökning av en läkare och få dig till ett gym där de kan hjälpa dig att upprätta en plan. Sit ups vill bränna kalorier men... de bara tona muskler under fettet och för att se den tonade muskler måste du bränna fett på toppen.

• Relaterade Frågor

• Hur många sit ups gör det att få ett sex-pack?

  HUR MÅNGA SIT UPS GÖR IT TA ATT FÅ ETT SEX-PACKOm du vill ha en sex-pack, gör inte sit-ups. De stärker du kraftigt, ger de inte dig abs som du söker. Byggnaden abs är svårt, om du vill dem göra crunches och en mängd olika magövningar snarare än bara

• Hur många sit ups kommer det att förlora 10 pounds?

  Du kommer att behöva göra ca 20 tusen sit ups för att förlora 10 pounds. Detta är om du göra minst 1 tusen sit ups på en gång.

• Hur många sit ups du ska göra för att förlora 50 pounds?

  Detta beror om du är mager eller övervikt främst. Sit-ups är en dålig form av buken övning som de arbetar din hip reflexors, inte din mage, crunches är bättre.Om du är lean-5 tio minuters sessioner av crunches ger om dagen dig en rimlig sex-pack i en

• Hur många sit-ups tar det för att bränna bort kalorierna i en flaska läsk?

  I en 16 ounce flaska läsk finns ca 184 kalorier. Den där sit-ups utförs avgöra mängden kalorier brände. Om 100 sit-ups i cirka 10 minuter, 57 kalorier. Det skulle ta runt 300 sit-ups i 30 minuter.

• Du är 43 år gammal och du väga 174 £ du är 5'2 du skulle vilja veta hur många fat gram du bör äta per dag för att gå ner i vikt du har allvarliga problem med ryggen och behovet av att förlora minst?

  Jag kan inte ge specifika mängden fett man ska äta, men jag kan berätta mängden kalorier. Du måste ta din vikt (174), och lägga till en nolla (0) i slutet av det - 1740 och mulitiply det med 1,3. Detta talar om hur många kalorier du kan äta bo vikten

• Hur många kalorier att äta varje dag för att gå ner i vikt för en 5'0 och 120 pund kvinnliga?

  Jag skulle säga ca 2 kalorier per dag skulle definitivt få dig att förlora större provision!

• Hur många gram socker per dag för att gå ner i vikt?

  Jo, för att gå ner i vikt bör inte du förbrukar mer än 15 gram per dag.

• Hur många gram vatten bör en 190 pund person dricka per dag?

  En 190lb person bör dricka 95 uns vatten per dag. Du bör dricka 2 uns per pund. Du bör dricka 2 uns vatten per lb. Så bör en 190lb person dricka minst 95 uns. Tack Racheal Gee korrigering: det bör vara 1/2 ounce per pund.

• Hur många gram vatten bör en 300 pund person dricka per dag?

  Ett hundra och åttio ounces per dag.Perfekt vattenintaget bör vara 2/3 av din vikt. Lägg till 12 oz per 30 minuter motion

• Hur många laxermedel ska du ta en dag för att gå ner i vikt?

  Ingen, du bör anta ett träningsprogram och en hälsosammare matvanor.Boken äter för att leva av joel fuhrman, M.D. beskriver en hälsosam dietplan.

• Om du väger 130 lbs och är 5'7 hur många kolhydrater ska man äta per dag för att gå ner i vikt?

  Vanligaste kost råd att äta 40% av ditt dagliga intag av kalorier från kolhydrater.

• Hur mycket vitlök bör du äta varje dag för att gå ner i vikt?

  Jag rekommenderar ca två oz per dag. Försök att sätta nejlikor i dina sallader - citronsaft, vitlök och några hälsosamma kokande vatten gör också för en perfekt, skuld gratis te.

• Du väger 270 pund hur mycket vatten ska du dricka en dag för att gå ner i vikt?

  Mängden vatten som en person bör dricka varierar på vikt. För att beräkna rätt belopp, flera din vikt av 2/3. Du måste också komma ihåg att lägga till 12 uns vatten för varje 30 minuter som du tränar. För 270 pounds, skulle ditt totala beloppet vara

• Hur mycket ska du köra per dag för att gå ner i vikt?

  för att förlora vikt du behöver konsumera mindre kalorier än du förbränner. Det är den allmänna idén. äter mindre kolhydrater och fet mat. kör ca 2,5 km eller bränna om 200cals. ta din tid att uppnå detta. Försök att hålla viktminskningsprogram "en l

• Hur mycket vatten har du att dricka för att gå ner i vikt i en dag för att gå ner i vikt?

  Medan det finns lite vatten-dricka tricks som kan hjälpa med att kontrollera din aptit och vikt förlust, kommer dricksvatten som sådan inte att förlora dig någon vikt. (en stor glas innan en måltid kommer att få dig att känna full snabbare, vilket gö

• Hur många kalorier behövs för att gå ner i vikt?

  HUR MÅNGA KALORIER BEHÖVS FÖR ATT GÅ NER I VIKTDe kalorier som behövs per dag bestäms av faktorer som din statliga hälsa, din längd, din nivå av fysisk aktivitet och din vikt. För en genomsnittlig vuxen kalorier behövs per dag är runt:2500 per dag fö

• Hur många gånger en dag ska jag äta för att gå ner i vikt?

  Jo jag äter på morgonen bara något litet men om du äter var tredje timme och dricka mycket vatten kommer du gå ner i vikt, se till att du tränar cirka 30 minuter aday och hjälp att äta hälsosamt och du kommer att fina ihave förlorade 10 pounds i den

• Hur många dagar kan du gå utan att äta för att gå ner i vikt?

  Inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Din kropp tycker det är utsvulten efter 5 timmar med ingen mat och så håller på att så många reserver som möjligt att upprätthålla kroppsfunktioner - vilket gör det mindre sannolikt att gå ner i vikt. Några inleda

• Hur lång tid skulle det ta att gå ner i vikt när man äter Special K två gånger om dagen äter en måltid dricka vatten promenad och gör Tae Bo?

  Låter som du är på väg! Hur stor är "måltiden"? Hur mycket "special K" äter du per sammanträde? Kommersiellt säger en skål per sammanträde! Y-tror-Y detta är hemligheten till att gå ner i vikt! Vill du veta det??? OK är här det. ÄTA LÅ