Hur många slag per minut har ett friskt hjärta beat?

Hur många slag per minut har ett friskt hjärta beat?

Genomsnittliga vuxna hjärtat slå genomsnittet är 70-75 slag per minut. Barn har en högre skattesats i 80 och 90-talet, deras ålder. Ju yngre de är desto snabbare puls. Kvinnor, generellt har en något högre puls än hanarna.

Puls beror också på din ålder och vad du gör. En "vilopuls" (sitter upp, gör ingenting) maj/bör vara lite lägre, särskilt för personer i god fysisk form.
En "arbetande puls" (att gå runt, ständiga etc) kan/bör vara lite högre.

Medan du arbetar ut/träning, kan/bör pulsen stiga ganska lite. Referens maxpuls för en frisk vuxen är 220 - din ålder i år, men individer kan variera. Försök inte för max om du inte vet att du är frisk nog att ta den.