Hur många timmar kan du dansa till Mista vikt?

Hur många timmar kan du dansa till Mista vikt?

Tja, beror det på din bygga, och din tolerans för motion.

Om du har astma, eller inte är vana vid aerob träning, skulle det vara svårare för dig att dansa i flera timmar.

Jag är ingen läkare, men min bästa gissning är att en timme, upp till en och en halv timme av dans varje dag, bör slim tummen bort midjan.

hoppas det hjälper