HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
Det finns ca 200 kalorier per portion, tjänande storlek är 2 msk. I en 18oz burk finns omkring 16 portioner, så det är 3 200 kalorier i en 18oz burk jordnötssmör.
2 skivor det genomsnittliga vete brödet är ca 140 kalorier.En medelstor banan har ca 120.1 servering (2 msk) av jordnötssmör har 190.Sammantaget skulle det vara runt 450 kalorier.
För bröd, kan du ha någonstans från 60 till 180 kalorier för en cirkelsektor. (Det stora utbudet är baserat på om du använder vit, vete, hela korn, ect., tomatkoncentrat som floud, vete, råg, lin, havre och så vidare.) Jordnötssmör, för en servering,
2 skivor rostat bröd innehåller ungefär 130-150 kalorier, och 2 matskedar jordnötssmör (förutsatt att du använt en matsked av det på varje skiva) är omkring 190-200. Helt och hållet, det skulle vara ungefär mellan 320-350 kalorier.
4.5 uns av jordnötter = 1 kopp.Källa: http://lancaster.unl.edu/food/ftmar04.htm som citerar Maureen Ternus, registrerad dietist och nutrition samordnare för internationella träd mutter rådets Nutrition Research & Education Foundation (INC NREF).
1 amerikanska cup = 48 US teskedarEn tesked är en sjättedel av en fluid ounce. Med andra ord, det finns sex teskedar i ett uns, och det finns åtta uns i en kopp. 6 gånger 8 är lika med 48.1 cup = 48 teskedar1 tesked = 0,02 kopp
Det beror på vad du har i cup: en kopp är ett mått på volym, men ett gram är ett mått på massan.Beroende på densiteten av materialet du ska ha i cupen, varierar vikten i gram av materialet. Till exempel om du fylla koppen med bly, kommer att cupen vä
HUR MÅNGA KALORIER I 1 KOPP GRÖNA BÖNORHär är kalori räknas för råa och kokta gröna bönor.Det finns:44 kalorier i 1 kopp kokt eller ångad gröna bönor10 kalorier i varje uns eller 28g kokt eller ångad gröna bönor9 kalorier i varje uns eller 28g råa gr
Hur många gram som i 1 kopp mjöl varierar, beroende på vilken typ av mjöl. Till exempel finns det 140 gram i 1 kopp vetemjöl men det finns 130 gram i 1 kopp självjäsande mjöl.