Hur motiverar du dig själv?

Hur motiverar du dig själv?

Här är några sätt att motivera dig själv att göra saker:

  • Ge dig själv en liten belöning. Gör upp något litet--som för varje X minuter du gör något du inte gillar, ska du göra något annat du gillar för X minuter; varje gång du gör en syssla, du får en stjärna eller X poäng och när du har totalt Y poäng eller stjärnor, du kan köpa något du vill ha, eller gå ut och göra något speciellt.
  • Ange en tidsgräns. Göra vad det är för 15-20 minuter, sedan ta rast. Om du försöker att motivera dig själv att göra sysslor eller fungerar som alltid hopar sig, som hushållsarbete eller tvätt, intala dig du bara kommer att göra 15-20 minuter. Bara att komma igång är ofta tillräckligt för att du ska sluta efterbehandling knepig--komma igång är den svåra delen.
  • Schemalägga det. Låtsas knepig är ett jobb--lägga ner en tid att göra jobbet varje dag, skriva det på din kalender och låtsas att du kommer att arbeta! Detta sätt, du är mer benägna att ta det på allvar.
  • Beröm dig själv. Motivation är ett problem för alla. När du får något färdiga-- eller även om du bara sätta igång med det! --klappar dig på axeln och steg tillbaka för att titta på vad du har gjort. Det känns bra att se hur långt du har kommit, eller hur mycket av jobbet du har gjort. Tror inte att "Se hur långt jag har fortfarande gå"--tror att "Wow, jag har redan avslutat så mycket!"
  • Relaterade Frågor

  • Hur motiverar du dig själv att göra läxor?

  • Hur motiverar du dig själv att studera?

  • Hur motiverar du dig själv att gå ner i vikt?

  • Vad inspirerade Elizabeth Barrett Browning att skriva hur jag älskar dig?

  • Vad bästa förklaring återspeglar hur du skyddar dig i en konvoj under bekämpa villkor?

  • Hur lär dig att hantera bästa sin egen ekonomi?

  • Bör du konfrontera en narcissist om hur han behandlar dig?

  • Hur skyddar du dig från fara skada och missbruk?

  • Hur du kvalificerar dig för nationwide tour?

  • Hur stoppar du dig själv från att vara för din katt?

  • Hur du vara dig själv?

  • Hur ger du dig själv en oralsex?

  • Hur du koppla dig själv när du sätter en tampong?

  • Hur hjälper dig att förstå vetenskapliga problemet analogier?

  • Du vill gifta sig med någon som är skyldig IRS påföljder och ränta Hur skyddar du dig själv?

  • Hur lär dig att slåss som po i Kung Fu panda?

  • Hur lär dig att köra en smuts cykel?

  • Hur du rakar dig om du har akne?