Hur mycket är RDA av fiber?

Det finns inget RDI för fiber, men den amerikanska dietkost Association rekommenderar 20-35 gram från en mängd olika fiberrika livsmedel per dag. De flesta människor i USA i genomsnitt endast 5-10 gram per dag. för mycket fiber (50 + gram per dag) kan vara ohälsosam.

Tjocktarmscancer Prevention. American Cancer Society personlig hälsa, perspektiv & livsstilar, 2nd ed.

  • Relaterade Frågor

  • Hur mycket min Pokemon kort är värda?

    Hej jag jag har följande Pokemon kort och skulle vilja veta hur mycket de är värda:HoundourProfesser enbärTimburrGräset energiDeerlingNoctowlMukElectrikeBlastoiseMetagrossPotionRaketer uppdragPatratAudinoHitmonleeDubbla bollenReshiramGräset energiArm

  • Hur mycket fiber är i kål?

    Rödkål är 4,4 gramI vintern eller vitkål finns 3,5 gram.Det är hur mycket fiber är i kål.

  • Hur mycket fiber är i sallad?

    Hur mycket fiber är i sallad? Zulette @ peoplepc.com

  • Facebook börsintroduceras - maximal andel utfärda för dig hur mycket skulle? Begränsade?

    Facebook att gå allmänheten snart. Vad tycker - hur mycket pengar du bör spendera på mest för detta nya bestånd? Kan jag begränsa inledande inköp? Eller det är beställt köps - oavsett hur dyr? Tack, har ingen erfarenhet av ett nytt bestånd.

  • Tenn drakar av ray lamm hur mycket är de värda?

    Har slutförts listor på eBay. Drakar, guider, svärd, etc., de olika figurer och objekt varierar beroende på deras är önskvärt. Skönhet ligger i betraktarens öga. Det beror också på vem som tittar på tid och hur mycket de vill artikeln. Om det finns m

  • Hur mycket kan du tjäna i svarstiden på ALG?

    En vän till mig är redaktör och sluta sina jobb på grund av fruktansvärda arbetsförhållanden. Nu, hon har fortfarande inget nytt jobb och väntetiden för arbetslöshetsersättning. För att överbrygga klyftan, hon vill ta några beställningar som gratis e

  • Hur mycket kostar en revisor som en oberoende kostnad?

    Hej alla, jag är egenföretagare (i huvudsak tagit avocational) 2 år nu men så långsamt, det blir allvarliga. Jag dock fortfarande inte riktigt tjäna mycket, men nästa år kunde det då alla utseende att vara så långt.Eftersom jag har fortfarande en mas

  • Hur mycket bör fastigheter portion av tillgångarna som utgör?

    Mitt engagemang för öppna fastighetsfonder och direkt i fastigheter som hem och en hyrd lägenhet gjorde mig mig idén att göra, hur mycket fastigheter är faktiskt friska. Få fastigheter andel med mitt engagemang för nästan 50%. Jag vill inte öka mer.

  • Hur mycket pengar finns det

    Jag är där med antagandet att de flesta av pengarna finns faktiskt bara elektroniskt och produceras vanligt endast med en "musklick" (eller uppstår precis som kredit)? Hur mycket pengar är det verkligen verkligen skapas och skrivas ut?

  • Hur mycket procent av eget kapital i byggandet kommer att bankernas finansiering?

    Min bror är ont om kontanter, vill expandera men absolut hemma. Han vill göra det så mycket själv och tar mycket lite krediter. Jag tror banken är att men mer o. kontrollerar inte om prisvärda. Hur mycket makt är trovärdigt? Hur många procent av bygg

  • Hur mycket minskning hyra på "blind Windows"?

    Hej, blind fönster, så om du kan inte längre se i princip genom skivan... Hur mycket minskning i hyra är lämpligt här om hyresvärden inte svarar?

  • Hur mycket kommissionen har en Keditvermittler?

    Hur mycket kommissionen får en Keditvermittler för sitt arbete? Hur mycket är det? Betalar kommissionen ja visst, som sedan tar kredit, eller?

  • Hur mycket är min avdragsgill för sjukgymnastik?

    Min läkare har ordinerat mig sjukgymnastik, berättade för mig men samtidigt som jag måste betala en självrisk. Vet någon hur mycket är självrisken och om jag kan påstå beloppet på min självdeklaration?

  • Hur mycket tid och vilket sätt att betala olycka?

    Jag har skrapat en annan bil på parkeringen. Eftersom skadan är mycket liten, har jag beslutat att rapportera olyckan inte försäkringen. Hur gör du som bäst? Workshopen kommer att utfärda fakturan direkt till mig? Eller bör den skadelidande parten be

  • Hur mycket skatt du betalar eller är skyldiga?

    Federala skatter är samma i hela landet... DITT TILLSTÅND ATT GÖRA NÅGON SKILLNAD. (Dock statliga skattelagstiftningen är specifika för varje område, och allmänt följa federala riktlinjerna, men inte alltid).Om du har filen en självdeklaration (eller

  • Hur mycket pengar tjänar en equine veterinär?

    Första året equine veterinär kan förvänta oss att göra $45-$ 55 000 dollar i USA. En erfaren häst veterinär med en etablerad kundkrets kan dock ofta göra över $ 100 000 dollar per år i USA.Hur mycket pengar en equine veterinär gör beror mycket på ant

  • Hur mycket pengar tjänar en advokat?

    Från US Department of Labor:I maj 2008 var medianvärdet årliga lönen för alla löne-och-avlönade advokater $110,590. Den mellersta delen av ockupationen tjänade in mellan $74,980 och $163,320.Extra ingång från Answers.com bidragsgivare:Advokater tjäna

  • Hur mycket kostar det att ta hand om en bebis?

    Jag kunde inte göra en god uppskattning. Barn har olika behov än de uppenbara som. Mat, kläder, filtar, blöjor, spjälsäng, barnstol, och så vidare. Är det barnsjukvård, kanske daycare kostnader, etc. Jag tror att ett försäkringsbolag beräknade den ge

  • Hur mycket pengar är en 1940-1950 grundig tysk radio värd?

    Tja, beror det på 2 + 1 saker:De två första sakerna är:ÅlderVillkorSist (+ 1) är den mänskliga faktorn; Hur mycket är någon villig att betala för den.Jag har fått en grundig gratis, köpte en för $75, och har sett dem på eBay för mer än $600 och $1000