Ta två skivor din favorit bröd på den ljusa sidan.Lägg ut dem på en skärbräda eller counter.Hitta din favorit jordnötssmör och sylt (druva är min favorit) sedan öppna upp burkarna.Hitta en middag kniv, inte en skarp en, du behöver inte en vass kniv f
faktiskt dess burgerSvarIngredienserTvå skivor av varma bullarEn hälsosam jordnötssmörblandninggelé sylt.(till garnering)tomatlöksallad ledighetMayoostUtrustning som användsMikrovågsugnSmörkniven maträtten knivFörfarande:först och främst ta två skivo
Äta en jordnötssmör och gelé sandwich är mycket mer komplicerat än det kan verka. Från tiden träder smörgås kroppen till dess att det lämnar, din matsmältningssystemet fungerar svårt att bryta ner matrester till mindre molekyler som kan tas upp av di
Ta två skivor din favorit bröd på den ljusa sidan.Lägg ut dem på en skärbräda eller counter.Hitta din favorit jordnötssmör och gelé eller marmelad (druva gelé är min favorit) sedan öppna upp burkarna.Hitta en middag kniv, inte en skarp en, du behöver
Fördelarna med att äta jordnötssmör och gelé smörgåsar inkluderar det faktum att jordnötssmör är hög i protein för muskelutveckling, smörgås innehåller många vitaminer, och det är en stor källa till dagliga kalorier för ett billigt pris.
Såvitt jag vet, det var det jag åt igår kväll. Det bestod av två skivade lighly rostat bröd, båda var smörade, en var jordnöt smörade, den andra var blackcurrent fastnat (jellyed). de två skivade var inklämt tillsammans. Det är dimensionerar var unge
Du kan få de frysta jordnötssmör och gelé barer från Pierre livsmedel 800-969-2747. Det ligger i Ohio. Jag hittade också ett annat företag i Berkely, IL kallas HFI (Heartland livsmedel). De ändrade omslag. Slutligen, om du är bekant med marknadsdag,
Peanut Butter Jelly mackor är inte lika intressant som de låter. De är bara mackor med jordnötssmör och sylt inuti dem. För att göra dem finger mackor, behöver du bara skär dem i strimlor.
Först du tar lite jordnötssmör och sprida den på en bit bröd. (du kan ha någon form av jordnöt smör.) Sedan ta några jelly och sprida den på en annan bit bröd. (också något slag du vill). Slutligen, du sätta båda bitar av bröd ihop och ta en smörkniv
Det är alltid en avvägning mellan vad och hur mycket du äter. Det är inget fel med jordnötssmör och sylt som sådan, så länge du begränsa den.Om vad du äter har (vad det är) mer energi i den att vad du spenderar över dagen, då du kommer så småningom f
Om gjort rätt, det är inget fel med att äta en jordnötssmör och sylt smörgås varje dag, och kan vara friskare än andra alternativ. Använd fullkorn bröd (inte vanligt vete eller vit), "ren frukt" jelly (Undvik hög majssirap!) och naturligt jordnö
En servering av jordnötssmör (2 msk eller 32g) innehåller 3 till 5g socker i genomsnitt. Vissa märken Lägg till raffinerad eller bearbetade socker i jordnöt smör, så bör du läsa etiketten.
Även om jordnötssmör har cirka 20 procent mättat fett, det har inget kolesterol och anses vara en hälsosam mat. Det är rik på kalium och ger dig fiber, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Och sin höga omättat fett faktiskt hjälper minska LDL
