Hur mycket protein ska en 59-årig 108 pund kvinna äta per dag?

Det finns verkligen en hel del meningsskiljaktigheter om detta. Men om du tränar, ska gör cardio och vikter, du få ca 1 gram protein per lb av kroppsvikt. Enligt dietister men är detta antal närmare ett halvt gram per lb av kroppsvikt. Om du frågade detta särskilda personliga tränare, skulle han säga om 110 gram per dag.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket protein ska en 14-årig flicka äta per dag?

  Det beror på hennes vikt. Det sägs att människor bör konsumera 1 gram protein per kilo. Så till exempel om den 14-åriga flickan väger 45kg, hon ska ha ett intag av ca 45g protein per dag.

• Hur mycket vatten ska en 16-årig pojke dricka per dag?

  En 16-årig pojke bör dricka ca 25-1000ml per dag för att överleva. Sätt detta i din factbook.

• Hur många kolhydrater bör 75 år gammal kvinna äta per dag?

  En 75 - åriga kvinnor bör äta nära 300 kolhydrater per dag. Detta gäller så länge hon inte är diabetiker eller har några andra hälsofrågor.? æ

• Hur mycket vatten ska en 11-årig flicka dricka per dag?

  Den genomsnittliga 11-åriga flickan ska dricka 8 glas vatten om dagen minst. Athletic flickan har att dricka mer vatten ecspecially efter allt det hårda arbetet. Kom ihåg att dricka ett högt glas vatten när du vaknar eftersom du andas ut ca 1 liter v

• Hur mycket vatten ska en 14-årig flicka dricka per dag?

  Det beror på din saltintaget. 8-10 glas vatten eller 2 hela stora Nalgene flaskor, är en bra start, men om din kost innehåller salta saker som chips, pizza osv, du måste dricka mer för att kompensera. Likaså om du är på en låg natriumdiet, behöver du

• Hur mycket vatten ska en 9-årig flicka dricka per dag?

  6 koppar vatten om dagenom 6 koppar vatten är för mycket då inte tvinga det bara se till att hon stannar hydratiseradeOckså vara säker på att ha sin dricka mjölk

• Hur mycket fett ska en 15-årig flicka äta per dag?

  bra. Det är inte fett att din äta det är kalorier din konsumerar. Det beror egentligen på din vikt/längd. Jag är 5'' 5' && 158 pounds och för att gå ner i vikt jag måste äta (max) 2076 kalorier! så bildar det jag gissa kan du runda upp eller donw

• Hur mycket vatten ska en 140 pund kvinna dricka per dag?

  Du bör dricka hälften av din kroppsvikt i uns, så om du väger 140 pounds, bör du dricka 70 uns vatten varje dag.

• Hur mycket protein bör ett 61 år gammal man äta varje dag?

  Också beroende på storlek och activness kan protien behov variera. Recomded dagliga amout är 55 gram, men body builder kan ta upp till 200 gram +

• Hur mycket pengar gör människor som har mat lastbilar per dag?

  Jag talade med en kock som äger och driver ett livsmedel lastbil i en liten stad i Kalifornien sade han på en bra dag gör han $400-$600 per dag. Det beror på vilken sorts mat du säljer också.

• Hur många kolhydrater ska 300 pund kvinna äta per dag?

  Om du vill gå ner i vikt, rekommenderas 20-70 gram beroende på din nivå av aktivitet. För mer information, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade frågor.

• Hur mycket bör din 9 månader gammal Bichon äta per dag?

  Min 9 månader gamla Bichon äter halv-3/4 av en påse mat och några torra hundkex två gånger om dagen.Gymnast27 xx

• Hur mycket arvsskatt ska jag betala när jag ärva huset av mina föräldrar?

  Mina föräldrar är inte så gammal, men jag har följt förändringarna i Erschaftssteuerregelungen lite. Mina föräldrar har en mycket stor gammal bondgård, där 3 lägenheter är byggda, det finns säkert runt 400 kvadratmeter boyta. Hur mycket Erschaftssteu

• Hur mycket protein är en tredjedel kopp proteinpulver?

  Proteinhalten i ett proteinpulver är unik till sin specifikt märke och typ. Om du kontrollera näringsmässiga fakta ligger på behållaren, kan du lista ut exakt hur mycket protein det finns i 1/3 kopp.Mer engagerade svar:Det beror också på vilka dina k

• Hur mycket mat ska äta en 1år gammal papillon?

  Nu som verkligen beror på hundens metabolism, motion rate, och vad det är utfodras. Fråga din veterinär om hur mycket du ska ge din hund.

• Hur mycket adderall ska du ta med 100mg seroquel?

  Det beror helt på vad du tar den. 100 mg seroquel kommer att slå ut dig om du inte är mycket van vid det. Doser av både seroquel och adderall ändras beroende på hur mycket du har gjort tidigare, plus vad din underliggande störning är. Om detta är för

• Hur mycket protein är i lax?

  Det beror på hur mycket du äter. om det inte står på behållaren skulle jag gissa en som serverar (liten-ish skiva) har ca 7-10 gram protein.

• Hur mycket fickpengar ska du få?

  Det beror på en massa saker! Ålder, ansvar, betyg, bör etc. för barnet och din lön övervägas. Det första barnet måste minst vara tio annars han/hon inte kan använda pengarna väl, den ska förlora den eller använda den före slutet av månaden.För ett an

• Hur mycket pengar ska du spara innan du flyttar av staten?

  Svara - flytta pengar du inte säga vilken stat du flyttar från eller går till. Jag skulle råda dig att spara så mycket pengar som möjligt. Du kommer att behöva pengar för följande: transport till din nya stat, måltider, boende, verktyg, oförutsedda u