Hur mycket proteiner lägger du behöver varje dag?

Beror på din ålder, storlek och aktivitet nivå. Standard metoden används av dietister för att uppskatta vår minsta dagliga protein krav är att multiplicera kroppsvikten i kilo med 8 eller vikt i pounds av.37. Detta är antalet gram protein som bör vara den dagliga lägsta. Enligt denna metod, en person som väger 150 lbs. ska äta 55 gram protein per dag, en 200-pound person bör få 74 gram och en 250-pound person bör äta 92 gram.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket vatten gör jordgubbar behöver varje dag?

  Ungefär en halv tum vatten varje dag om dess varmt (över 65 grader Fahrenheit. Glad Trädgårdsskötsel!

• Hur mycket tid lägger du behöver i mellan när du byter från Adderall till Strattera?

  När jag gick till adderall det hade bara varit ett par dagar sedan jag hade senast tog min Stattera, jag frågade min läkare om jag ska byta till adderall denna snabbt och han sa att det skulle vara några problem, och det inte var

• Hur mycket condo försäkring behöver du?

  För att avgöra hur mycket condo försäkring behöver du, du bäst bör försäkra innehållet i din enhet, eftersom föreningens master politik försäkrar fastighetstillgångar som alla ägare äger gemensamt. Du kan arbeta med en mäklare och en kopia av master

• Hur mycket smör skulle Angie behöver låna från en granne om en receptet kräver en kopp smör och Angie vill tredubbla receptet men hon har bara en och fem åttondelar koppar smör?

  Om receptet kräver 1 kopp smör och Angie vill tredubbla receptet, måste hon tre gånger mängden smör. Så, hon behöver 3 koppar. Vill du veta hur mycket smör som hon behöver för att låna, subtrahera 1 5/8 från 3. Hon behöver låna 1 3/8 koppar smör.

• Hur mycket motorcykel försäkring behöver du och vilka alternativ som är bäst?

  Jag är "ny" till motorcyklar och ser att få en cykel i veckan. Jag gjorde en sökning och följande är vad jag hittade hittills:-Det är väldigt dyrt och jag vill ändra frågan som "hur mycket har du råd?". Köpa det högsta du har råd. Helt

• Hur mycket utrymme dos makaroner pingviner behöver?

  De behöver inte så mycket... 5 fot

• Hur mycket motion valp cane corso behöver?

  Med tanke på Cane Corsos är något ganska stor hund, misstänker jag att när de blir äldre, de behöver en hel del övning. Många långa promenader och vissa utövar aktiviteter som frisbee eller agility kurser kan vara roligt för både dig och hunden.Tänk

• Hur mycket mat och vatten astronauterna behöver ta med sig?

  mat, allt de behöver för att äta under hela uppdraget. Det finns inga tillgängliga sätt att odla mat i rymden och om det fanns det skulle vara för långsam.vatten, ingen. Det finns i rymden som restprodukt av bränsleceller som genererar elektricitet f

• Hur mycket RAM och hårddisk behöver du på laptop?

  Det beror på användaren. Om du är typen att göra Video, och eller bildredigering eller är i filmer och musik, än du vill ha en stor hårddisk. 500 GB + för hårddisk och 4 GB RAM.Om du är någon som behöver en bärbar dator för dokument, kanske presentat

• Hur mycket har människor använder matematik varje dag?

  Människor använder matematik mycket varje dag de använder det när de handlar för att veta hur mycket pengar de behöver de använder det när de behöver veta hur långt de kommer att behöva köra någonstans osv... MATEMATIK ÄR MYCKET VIKTIGT I VÅRT SAMHÄL

• Hur mycket vikt har någon förlora varje dag genom att äta hälsosamt hela dagen sedan kasta upp när du middag?

  MYCKET viktiga punkter du bör tänka på: när du inte äter eller "svälta" sig själv, din kropp gör något mycket intressant. En "inbyggd" överlevnadsinstinkt som din kropp har faktiskt hindrar dig från att bränna kalorier! Vad som händer

• Hur mycket vatten bör en hund dricka varje dag?

  == == jag läste att en hund ska dricka 50ml per pund. Överdriven törst i både hundar och katter är en mycket specifik tecken på ett underliggande problem. Normal vattenförbrukning i en hund bör inte överstiga 50 milliliter (lite mindre än 2 uns) per

• Vilka livsmedel gör din kropp behöver varje dag?

  Kroppen behöver inte någon mat alls. Kroppen behöver aminosyror, fett, vitaminer, mineral, vatten och andra partiklar. Det finns emellertid bättre eller sämre mat källor för dessa ämnen. Mekaniska matsmältningen påverkar emellertid också funktion i k

• Hur mycket vatten bör ett barn dricka varje dag?

  Barnen behöver mindre vatten än vuxna men det är viktigare att de alltid vara hydratiserade. Om inte, tillväxt och utveckling kan påverkas. De borde dricka lite över halva sin vikt i gram vatten. Så, om ett barn väger 100 pounds, han eller hon ska dr

• Hur mycket motion har en genomsnittlig person behöver varje dag?

  Det beror på dina mål. Vill du få mer plats? Vill du bara att behålla din nuvarande formnivå? Hur är du fit nu?Om du är mycket inaktiva och olämpliga, börja långsamt. Gör 20-30 minuter, fyra dagar i veckan. Vara försiktig inte till stam, och alltid v

• Hur mycket rakade ham tycker du behöver för 20 vuxna?

  Bestäm hur många uns du vill tjäna för varje del. Multiplicera det med 20 och köpa denna vikt i rakat skinka.

• Hur mycket cikoria på grund du behöver lägga till för 12 koppar bryggkaffe?

  Formeln verkar variera, så du kommer att behöva experimentera.Initiativtagare rekommenderar en del cikoria till tre delar kaffe.rekommenderar inte mer än 10 procent cikoria, om blandningen inte är för café au lait, i vilket fall kan det vara 20 proce

• Hur mycket mjölk behöver du behöver varje dag?

  5 cuos en dag

• Hur mycket tårta mjöl behöver du ersätta 1 kopp vanlig mjöl?

  Du fortfarande använda en kopp tårta mjöl för 1 kopp vanligt mjöl.