Den genomsnittliga 14 år gammala pojken bör nya lyftande och börja med lätta vikter.
Ett enkelt sätt att se hur stark du är genom att testa om du kan göra 30 armhävningar och 10 pull-ups. Om du redan har börjat gå bänkar och hukande för dem för 1 x din kroppsvikt. Du ska nog ta en paus från att lyfta och arbeta på din grammatik färdigheter men.
Relaterade Frågor
- Det belopp som en 13-årig pojke bör häva skulle bero på många saker såsom hans vikt, längd, styrka och erfarenhet. 13-åriga genomsnittet kan bänkpress ca 125 pounds.
- 14 års ålder är normalt när tonåren är verkligen börjar att plocka upp ånga i en pojke. Som sagt, någon viss boy kan vara lite bakom kurvan eller längre fram i utvecklingen än sina vänner. När en pojke börjar att ejakulera, det börjar som vattnig och
- Det finns ingen specifik, ömsesidig vikt som alla 12-åringar ska väga. Om du är längre, bör självklart du väga mer. Vikt kan också något baseras på fysisk aktivitet och kost du förbrukar. Om du vill använda en BMC (body mass kalkylator). Denna enhet
- skriva nu är jag tretton 6 fot lång och kan bänk ca 150 kg kanske mer men jag har inte provat. Jag skulle säga det varierar kraftigt och du ska inte pressa dig alltför snabbt bara arbeta dig upp tills du är där du vill ha den men långsamt.
- Det beror egentligen, hur lång han är. ju längre han är då ju mer han bör wiegh.and då det går ganska på därifrån...
- En ett år gammal bör väga ungefär 3 gånger vad de vägde vid födseln... så om ett barn var 7 pounds vid födseln, han ska väga ca 21 pounds på ett år gammal.
- inte mer än 85 pounds, såvida han inte är överviktiga. Det beror också på hur lång han är
- Perfekt body mass index är mellan 18,5 och 25. Det skulle innebära en vikt på mellan 128 och 162 pounds.
- Prova efter länken nedan... http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx?r=1&rtitle=Interactive+tools+-+BMI+tool kom ihåg... Detta är endast en guide. Muskler väger mer än fett och bentäthet varierar person till person. Använd sunt förn
- Jag kan lyfta 45-55 pounds jag arbetar en hel del. Jag tror att en 11-årig pojke ska kunna lyfta 25 till ca 30 eller 35
- Tja tror jag en 12 årig tjej bör väga runt 120 eller nära 130. Samma för en 12-årig pojke.
- Detta beror på hur många reps du försöker göra, men jag skulle säga för ett rep som kanske 75 pounds
- Människor lever inte för och ålder av 4911 och om de gjorde så de inte skulle säkerligen kallas en pojke.
- 122
- 140 pounds eftersom du bör bänk 20 pounds mer då din kroppsvikt
- Det sägs att 9-åriga flickor bör väga ca 60-70 lbs. när jag var 9, jag vägde 61-64. Men tjejer ska inte oroa dig för deras vikt för mycket, eftersom de kan bli under vikt, och alla är olika. Även om människor bör är bryr sig om sitt utseende, levande
- Bänk pressning bygger helt på vikt, längd och hur stark du är (som genom att göra träning kommer att göra dig starkare). Massa människor kommer att kasta upp skräp svar, säger att de kan bänk som 225 eller även in i 300's vid 12. Lyssna inte på dem.
- Detta bör hjälpa svara på din fråga--> EDIT: Länkar fungerar inte... google Bildsökning för "BMI-tabell" bör ta upp massor av resultat. Men när du är fortfarande ung kropp är mycket mer variabel på grund av ämnesomsättningen. Till exempel, ja
- Om du är4,10 = 954.11 = 1005,0 = 1055,1 = 1085,2 = 1125,3 = 1185,4 = 1235,5 = 1285,6 = 1345,7 = 140En 12-årig flicka bör väga minst 7.3 men det beror egentligen på hur lång du är! Att vikten är verkligen för någon som är mellan 5ft - 5f 1 och upp til
