De flesta män som inte lyfter vikter kan inte bänk sin egen kroppsvikt tills de har tränat ett tag. Om du väger 95 kg och har aldrig lyft innan start med 60-80 kg för 8-12 repswhen som blir lätt, naturligtvis lägga lite mer vikt
Jag väger 145lbs och jag kan bänk 190 (1 rep max) men jag har tränat för ca 1 år
Relaterade Frågor
- Om du vill har ett normalt BMI (body mass index) bör en person som är fem fot sju inches tall väga ungefär mellan 120 och 162 pounds. Tänk på att detta inte ta muskelmassa hänsyn och om denna person är en allvarlig, sin vikt kan vara lite högre och d
- När du börjar träna kommer du att mycket svag. Men, i linje med 3 eller 4 månader bör du kunna MAXA din egen vikt och bänkpress som 155 7 gånger. Efter cirka 2 månader bör du kunna till max ca 195 eller 205 beroende på hur snabbt du fånga på saker oc
- liten ram: 114-127medium frame: 124-138stora ram: 134-151
- Faktiskt alla organ är olika, det enda sanna sättet att berätta är att beräkna ditt BMI.Men kom ihåg, alla är mycket olika och alla är inte fullt utvecklad.Det varierar faktiskt på vissa människor, och en faktor som spelar in i detta är-hur aktiv / o
- Jag är inte säker, men det är faktiskt en örn, på en kaktus, äta en orm. Detta var där Aztekerna byggde Tenochtitlan på Texcocosjön, där de såg det exakta örn. Ledsen jag kunde inte berätta vad det var värt, men kanske det eagle som uppklarat något!
- Värdet av ett kors som värdet på korset skulle bero på dess vikt, storlek, hantverk--skönhet och originalitet av bit osv. Detaljhandel, ett Jerusalem cross skulle springa ca $125 för en som är ungefär 2". Det beror också på när korset gjordes-du kans
- Genomsnitt: 100-130
- Det beror på din ram. Om du är en liten ram din idealvikt bör vara mellan 140-148 kg, medelstora och stora ram är de samma 145-157lbs. Jag undersökt denna fråga för min man och mig själv. Hoppas att detta hjälper.
- Medelvikten för en 11 åring är 24-66 kg.
- Kvinnor bör äta 1500 till 2000 kalorier per dag och män bör äta 2000 till 2500 kalorier per dag.
- 4200158255 ton
- Hur mycket ska en Tjej 5'5 WeighYou bör väga någonstans från ca 110 lbs. till 140 lbs. Dess okej om du är lite över 140 eller lite under 110. Men det kan bero på hur mycket muskler eller fett du har på din kropp. Till exempel, om du väger 150, men de
- Har någon råd om hur det går på frivilliga pensionsavgifter? Hur mycket ska min fru i pension betala? Och var? Hon har 2 barn (då troligen 4 år, som vi fick veta att), sedan förmodligen fortfarande 1 år med frivilliga bidrag. Hon vill få mor pensione
- Hur mycket bör studenter som studerar tjäna? Vilka gränser eller Reichtlinien överensstämma med dem? Jag är säker på att det finns att notera något här, om de vill fortsätta att upprätthålla sina studerande. Annars kunde alla gå att arbeta och få bät
- Hur mycket ska leverera en container från Victoria, BC till Nome Alaska? Vad är storleken på behållaren? Tack för din hjälp.
- derpends hur mycket du väger alltför
- Tja beror det hur mycket muskler du har eftersom jag är samma höjd och ålder och väger ca 120 kg och jag fortfarande titta genomsnitt tror jag
- Det bästa svaret ännuOK, var de andra tre personer som besvarade detta idioter. Jag är 5'10 och kan ge dig en mycket bättre idé av vikt än 5'0 små flickor uppskatta. Jag är 16 och väga 155. Därför bör du väga mellan 140 och 165. Jag vet att det är et
- Enligt USDA kosttillskott riktlinjer för amerikaner, en hälsosam kroppsvikt för människor 5 fot 4 tum tum lång är mellan 110 och 140 pounds. De väger in på 145 till 169 pounds ansedda övervikt, medan de individer som väger 174 eller mer pounds anses
