Oroa dig inte damer, den genomsnittliga vikten för en tretton år gammal flicka är mellan 115 till 125 Lbs... beroende på höjd. Jag är 5 fot 4 tum och på väg att vända tretton, och väger cirka 100 lbs. (jag har en riktigt hög matabalism) Men jag har en vän som är 6 fot, och hon vikt 140 lbs. Så allt varierar beroende på storlek.
någonstans från 100-130 men om du känner dig obekväm med din vikt bör du tala med en förmyndare eller relativa och de kanske kan hjälpa dig med din vikt genom att kanske ha daglig motion rutiner eller sätta dig på en diet passar som särskilt dina beh
Detta verkligen går för alla åldrar, men eftersom du frågar, jag tycker du ska lyfta tillräckligt så att du kan göra 3 uppsättningar 8 reps med bra form (mycket viktigt). Och dessutom se till att du gör övningar som är effektiva (som fungera de flest
När du börjar träna kommer du att mycket svag. Men, i linje med 3 eller 4 månader bör du kunna MAXA din egen vikt och bänkpress som 155 7 gånger. Efter cirka 2 månader bör du kunna till max ca 195 eller 205 beroende på hur snabbt du fånga på saker oc
En vanlig 13 år gammal med hantlar bör lyft runt 8-11 kg max.Du behöver för att kunna göra minst 7 reps per set.Bänkpress vore 15-50 kg max nog.För marklyft runt 100kgs skulle vara bra.Jag är en stark 12 år gammal och min hantlar är 8 kg för 6 reps.B
Du bör vara på minst 100 kg men några förlorar det vikt för att vara. den minsta men om de kan inte hålla det i vikt då de är den största tjejen där. Det finns ingen specifik vikt det beror bara på hur flexibel du är. och om du har övre kropp styrka
Ett barn på 5 år bör väga 14 till 16 kilo beroende på hur nära de är i ålder till 6. du dubbelklicka ett barns ålder och lägga till 8 och det är hur många kilo väger de shouls
Tja, jag är tretton år och jag är emo. Jag bär den tjock eyelinern och allt annat. Om din goth, dock inte gå med den svarta läppstiftet. Du kan i princip bära något en äldre goth tonåring skulle bära utom den svarta läppstiftet.
Detta bör hjälpa svara på din fråga--> EDIT: Länkar fungerar inte... google Bildsökning för "BMI-tabell" bör ta upp massor av resultat. Men när du är fortfarande ung kropp är mycket mer variabel på grund av ämnesomsättningen. Till exempel, ja
Du är anta till bänk ypur egen vikt är det faktum om du kan din friska, mindre, ur form, mer, stong n friska. im 12 och väga 90 pounds och höjd på 4' 10". så personen som säger att han kan bänk 155-160 it beror på din vikt n storlek. lil mager liten
100-110 lbs ^ som är unrelastic. 100 till 110? Jag tror inte det. Om du är 5'8 "bör du vara runt 150. Im inte skojar. Ålder spelar ingen roll, men höjd, vikt till kroppsfett är viktigt. Människor som är 5'6 "måste väga mellan 130-145. Bara vara
