Hur mycket vatten behöver en människa varje dag?

I genomsnitt mest håller med om att du behöver åtta cup (4 pint) vatten per dag.

Men, innan du börjar fylla upp att glas, kom ihåg att om du äter 3 hela måltider om dagen, du får i genomsnitt cirka 20% av ditt dagliga vattenbehov. Så behöver du verkligen inte åtta fulla muggar vatten.

Det finns inga medicinska bevis, men säger att dricka åtta koppar trots tre måltider inte kommer vara skadligt för dig. Så om du vill dricka åtta koppar ändå, gå för det.

Om du tillbringar mycket av din dag utanför och/eller träna ändå, du kommer att behöva mer än den rekommenderade dosen. Jag har sett folk gå runt med en gallon behållare med vatten och dricka som på en dag, men jag anser att det är overkill.

  • Relaterade Frågor

  • Hur mycket vatten behöver en vattenmelon på en dag?

  • Hur mycket vatten behöver en 1 månad gammal valp?

  • Hur mycket vatten behöver en Lion?

  • Hur mycket vatten behöver en näbbmus?

  • Hur mycket vatten behöver din gräsmatta?

  • Hur mycket vatten behöver penséer?

  • Hur mycket vatten behöver en gepard?

  • Hur mycket vatten behöver guldfisk?

  • Hur mycket vatten behöver en tulpan?

  • Hur mycket vatten behöver fisk?

  • Hur mycket vatten behöver sjöhästar?

  • Hur mycket vatten behöver en röd eared reglaget?

  • Hur mycket vatten behöver en 3 år gammal kommersiella avokado träd?

  • Hur mycket vatten behöver en tomatplanta?

  • Hur mycket vatten behöver du göra 4 dl apelsinjuice?

  • Hur mycket vatten behöver en söt potatis växa?

  • Hur mycket vatten behöver en ärtor?

  • Hur mycket vatten behöver kaniner?

  • Hur mycket vatten behöver en banan att växa?