Hur mycket vikt kommer du att förlora om du svälter i en månad?

Inte mycket. När du går under 800 kalorier om dagen du säger kroppen "oh! Oh! Vi behöver mat och det finns ingen mat här." Så det går in i "svält-läge och håller alla fett att upprätthålla livet." Den använder bara minst för att hålla liv i din vitala organ. Så det är inte ett bra sätt att gå ner i vikt och du vet att du kan dö. Det är en bättre idé att äta minst 800 kalorier per dag. Det smarta sättet att gå ner i vikt är att ta antalet pounds du vill väga och multiplicera detta tal med tio. Som om du ville väga 125 - skulle du äta 1250 kalorier varje dag.