Hur orkar du med fibromyalgi?

Att leva med fibromyalgi

  • Se en terapeut som praxis akupunktur och Neurostructural terapi (NST eller Bowen terapi). Jag rekommenderar både behandlingar för att minska stelhet och smärta.
  • Regelbunden motion, oavsett hur lite, är viktigt. Pilates är bra och Alexander Technique hjälper till att lindra onödiga spänningar i musklerna.
  • En kalciumtillägg tas vid sänggåendet hjälper till att slappna av musklerna och stöd sömn.
  • Jag har tagit Cymbalta för fibromyalgi för ett par månader. Det har verkligen hjälpt mig.
  • En liten dos av amytriptiline vid sänggåendet har hjälpt mig en hel del, men det som har minskat min smärta mer än något annat är en behandling som kallas intramuskulär stimulering. Det använder akupunktur nålar, men är inte acupunture. Jag har bättre flexibilitet än jag haft i många år.
  • Rabatt inte depression. En bra kurator eller terapeut kan hjälpa dig med förändringarna i ditt liv, och åsnor och re-focous dina mål ta din hälsa i beaktande. Anti-depressiva medel kan också rekommenderas att hjälpa med klinisk depression och/eller sömn sömnbrist (seratonin med) som ofta följer med fibromyalgi.
  • Även utesluter inte vitaminbrist. Det var en artikel postat i förebyggande magazine, tror jag, som uppgav 80 procent av patienter med fibromyalgi/icke-traumatiska hela kroppen smärta är också D-Vitamin brist. D-vitamin finns i en mängd olika frukter och grönsaker. Den viktigaste källan till D-Vitamin, är överlägset dock naturligtvis solen. Så massor av frisk luft och solsken och oavsett promenader kan ni kommer att göra stor skillnad. Hälsosam livsstil är allt när det gäller att förhindra smärta.
  • Kiropraktik har hjälpt mig mycket med smärta. Jag tar Zoloft för depression. Jag vila för trötthet.

Jag lägger denna information. Det finns några bra böcker som täcker alla ovanstående ämnen. Det är ett riksförbund för fibromyalgi också. Jag försökte allt ovan. Du måste prova alla typer av regimer. Hittills har jag hittat Cymbalta och Lyrica fungerar mycket bra, men jag fick en hel del vikt på Lyrica. Så nu jag bara ta Cymbalta och jag använder tramadol när vissa delar av min kropp blossa upp rea dåligt. Jag hade också min sköldkörtel kontrolleras. När jag lades på Armour thyroid mina lemmar ont lite mindre, jag slutade tappar hår och slutade jag blåmärken så lätt. Lycka till. Pegalita, medicinsk administratören Oh, om du får migrän se en neurolog. Cymbalta har minskat frekvensen av min migrän och svårighetsgraden av den.

Har din sköldkörtel nivåer kollade, åtminstone för TSH, fritt T4 och fritt T3. Många människor diagnosen fibromyalgi tycker de är hypothyroid, och deras fibro symtom försvinner när de kommer på rätt dos av thyroid öka att åtgärda bristen.

  • Relaterade Frågor

  • Hur orkar ni med demens för en person med narcissistisk karaktär sjukdom är en narcissist mer benägna att demens i hög ålder?

  • Hur orkar ni med depression?

  • Hur orkar barn med diabetes i skolan?

  • Hur orkar ni med din mans svartsjuk ex-fru?

  • Hur orkar ni med hypertoni?

  • Hur orkar ni med döden av en familjemedlem?

  • Hur orkar ni med att ditt syskon har valt pojkvännen grov över dig?

  • Hur orkar ni med en känslomässigt missbrukande bror?

  • Hur orkar ni med sexuella övergrepp som hände när du var barn?

  • Hur orkar ni med en separation och du ännu inte är divourced och han har hittat någon annan och du vill göra äktenskapsrådgivning?

  • Hur orkar ni med din nuvarande avskyvärda situationen?

  • Hur orkar kungsfiskare med refraktion vid jakt fisk?

  • Hur orkar ni med en äldre förälder som är ett spel missbrukare?

  • Hur orkar ni med utpressning?

  • Kan en kiropraktor hjälpa med fibromyalgi?

  • Hur är det med negativ ränta?

  • Hur är det med social trygghet om det utövar en semester jobb?

  • Hur fungerar detta med jordbruks dieselskatten där jordbrukarna kommer att uppleva lindring?

  • Exakt hur fungerar detta med en aktieportfölj?