Hur ska du bestämma hur många kalorier är i ett livsmedel?

Det finns två svar. Om du gör maten själv, du går på en plats som denna och ta reda kalori räkna för de enskilda ingredienserna, lägga upp dem, och sedan dividera antalet portioner till det tal man får enda portion kalori räkna.

Till exempel, jag bara gjorde jordnötssmör kakor och undrade hur många kalorier i varje cookie. Det finns fem huvudsakliga kalori ingredienser--socker, 775 kalorier per kopp; Mjöl, 1000 kalorier per 2 1/2 kopp; Jordnötssmör, 1520 c. per kopp; Smör, 1600 c. per kopp; och ägg, 150 c. för 2 stora ägg. Summan av allt som är 5045 kalorier. Som delade jag av 73, antalet cookies receptet gjorde, att lika ca 69 kalorier per cookie.

Det är ganska svårt att ta reda på kalori räkna i affären mat utan panelen av näringsinformation på sidan av lådan. Du kan ringa tillverkaren och de skulle berätta. Många restauranger bokför kalori innehållet i deras mat på menyerna.

• Relaterade Frågor

• Hur många kalorier bör ett 9-åriga barn har i en dag?

  Mängden kalorier som ett barn behöver på en dag är baserad på deras aktivitetsnivå, längd och kön (bland annat). Utan denna information kan inte jag exakt säga hur många kalorier barnet behöver.

• Hur många kalorier är i ett stycke av pecan paj?

  Beror hur stor skiva är, har antagligen ca 300 kalorier för en ganska stor bit... liten bit förmodligen omkring 200 kanske mer eller mindre.

• Hur många kalorier är i ett äpple med jordnötssmör?

  Ett äpple kan vara mellan 60 och 90 kalorier och jordnötssmör är 190 kalorier per portion. Så att det ungefär 250 eller så kalorier totalt.

• Hur många kalorier i halv ett uns av jordnötssmör?

  Den exakta mängden kalorier beror på märke och formulering av jordnötssmör, men som en god approximation, kan du anta ca 90 kalorier med ca 65 av de kalorierna kommer från fett.

• Hur många kalorier gör ett pund?

  Det finns 3500 kalorier i ett pund av kroppsfett.Ca 3500 kalorier är lika med ett pund.

• Hur många kalorier bör ett barn förbrukar en dag?

  Det varierar beroende på kön, längd, ålder och aktivitet, men den genomsnittliga tonåringen att ålder bör konsumera mellan 1 400 och 1 600 caloires per dag. Ett yngre barn bör förbruka upp till 1.300 caloires om dagen.

• Hur många kalorier är i ett glas röd vinröd vin?

  25 kalorier Per Ounce rött vin.

• Hur många kalorier innehåller ett kilogram datum frukter?

  För tillämpningen av denna övning, ett datum väger 8,3 gram, således finns det ca 120 datum i ett kilo. Ett datum innehåller 23 kalorier, således finns det 2760 kalorier i åtgår till datum.

• Hur många kalorier är i ett paket av quavers?

  Det finns 97 kalorier i en förpackning med Quavers

• Hur många kalorier motsvarar en ett pund?

  3500 kalorier behöver brännas för en människa att förlora en pund av kroppsfett.

• Hur många kalorier är i ett glas fettfri mjölk?

  I en 8 ounce är glas fettfri skumma mjölk det vanligtvis ca 80-90 kalorier, märken.

• Hur många kalorier är i ett glas mjölk?

  Typ av MilkCalories per kopp (8 uns) choklad mjölk (hela) 208Chocolate mjölk (2% sänkt fetthalt) 190Chocolate mjölk (1% fett) 158Whole mjölk (unflavored) 1502% sänkt fetthalt mjölk (unflavored) 1201% lättmjölk (unflavored) 105Fat-fri mjölk (unflavore

• Hur många kalorier är i ett glas Kool-Aid?

  Det finns 12.031 calaries per uns av kool-aid 64 uns vatten och 1cup(770calaries) socker per förpackning. så 8 uns kool-aid glas = 96.25 calaries 12 ounce = 144.37

• Hur många kalorier är i ett fullkornsvete toast?

  Ca 90-110 kalorier.

• Hur många kalorier är i ett ägg och ost kex?

  Ungefär 350 kalorier eller så. Ägg - 80 kalorier. Ost - 110 kalorier. Kex - 160 kalorier.

• Hur många kalorier är i ett stort istäcke?

  Du tittar på omkring 700 för ett stort med piska grädde och choklad, för ett original stora, är dess cirka 600Det är bevisat att det har mer kalorier och fett sedan en big mac. Happy Timmies!

• Hur många kalorier och fett i en grillad ost?

  Det beror helt på vilka typer av bröd och ost används. För bröd, titta på väskan för att se hur många kalorier är i ett segment (kom ihåg att en skiva är en portion för de flesta bröd och att du använder två bitar av bröd) och sedan kontrollera etike

• Hur många kalorier ska man äta för att förlora 2 pounds per vecka om du väger 160 pounds?

  Första, som skulle bero på några olika saker.1. man eller kvinna?2. ålder?3. höjd?Då, måste man räkna ut ditt BMR (Basal Metabolic Rate) med en BMR kalkylatorn som finns med en Google-sökning. Din BMR är i princip hur många kalorier skulle du kroppen

• Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k