Hur snabbt den genomsnittliga gymnasten körs mot valv?

Beroende på hur nära du är att valv; ju närmare du är, du måste köra hårdare och snabbare. Baserat på en hastighet av 14 miles per timme. Den genomsnittliga gymnasten körs 13 mph mot valvet. Det är mycket viktigt att påskynda mot valvet.