Hur stoppar du klippa dig?

Jag förstår att skära är en vana som är nästan omöjligt att motstå. Som en ex-skärare vet jag det känns som alla din skada och sorg är hälla ur dig. Jag vet att det känns bättre efteråt, men du bör inte skada dig själv att komma till lycka. Människor hittar så småningom, och du kan få arresterat för, "självskada" eller "afrestade självmord". Och vad för? Ja, du kan ha problem i ditt liv, vända sig till Gud, det är vad jag gjorde. Han ska förlåta dig för att göra det, och han är alltid där för dig. En annan sak du kan göra (detta fungerar väl, också!) Är att vrida upp lite musik och skriva ner alla dina känslor, och hur du känner... du kommer troligen gråta under detta, men du strimla upp papper och göra jullhan du vilja it-punsch det, klo det, etc. Du kan göra många saker än skära så som yoga, ritning, poesi, ridning, skriva, sjunga dem, lära sig spela gitarr (eller något annat instrument). Om du behöver mer, kan du skicka mig ett meddelande.
[email protected]

Tja Hej. Detta måste vara hårt, jag får det men lyssna nu, okej? Du vill vara en ex skärare, det är bra du tog bara det första steget. Nästa få ett löst gummiband och lägga den på handleden. När du behöver skära bara plocka upp gummibandet och släppa taget, det hjälper nu få ett mejeri eller något sånt och skriva dina känslor och sådan det och kanske efter att prata med en vän så kan de hjälpa dig. Nästa, ta reda på vad du älskar: skriva låtar, spela ett instrument, Rita, etc. Efter att tala till någon och så småningom du kommer att bli en ex cutter